春節假期放縱過後，上班了，您的「小心肝」還好嗎？

您覺得身上哪兒最需要減肥？

估計很多人會回答腰、肚子、腿，但有個需要「抽脂」、「減肥」的地方被忽視了，那就是肝臟。

如果您認為脂肪肝只是個不用治的「小病」，那就大錯特錯了。

脂肪肝是什麼

正常的脂肪應該是在脂肪組織裡面，脂肪組織有很重要的作用，不僅儲存能量，還能保護內髒的器官，但如果我們攝入得太多，能量消耗得太少，這些脂肪除了儲存在脂肪組織以外，還會存在肝細胞里、心臟的周圍等。

脂肪肝是肝細胞內有過多的脂肪沉積，主要是指甘油三酯。有的病人認為脂肪肝就是肝臟外麵包著好多的油，這個概念是錯的，脂肪是沉積在肝細胞裡面，而不是在肝臟的外面。

脂肪沉積的肝臟，肝臟的整個切面顏色都變得比普通肝臟要黃，因為肝細胞裡面有多量的脂肪滴，這是脂肪肝的一個基本的特點。

酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝在病理學上是一模一樣，只有從病人的病史上看他是不是喝酒，才知道他是酒精導致的脂肪肝還是其他因素導致的。

此外還有一些特殊原因導致的脂肪肝，比如丙型肝炎等。

哪些人易得脂肪肝？

除了酗酒的人以外，還有這三種也是高危人群。

第一是肥胖人群。BMI這個體重指數大家可能非常熟悉。體重指數超過28的人群，60%的人有脂肪肝。特別胖的人群，也就是BMI超過40，脂肪肝的發生率能夠到90%。

第二是糖尿病患者，28%~55%的病人會有脂肪肝。因為它的發病機制有跟胰島素是密切相關的，所以脂肪肝在糖尿病人群里的流行率非常高。

第三是高脂血症患者，脂肪肝發病率非常高。

如果脂肪肝已經出現了明顯肝損害，建議諮詢醫生，必要時遵醫囑服藥。

不知道您離脂肪肝還有多遠？趁還來得及，趕快加強預防，逃離脂肪肝的包圍吧！

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