醫生告訴你：每天吃3塊，人到80都不血栓，現在知道還不晚！

血栓是指在血管內形成了血凝塊，且我們的下肢、肺部、腦部等多個部位都會有可能出現血栓的癥狀，嚴重的還可能會威脅生命，對人們來說是一個非常危險的殺手。

血栓是血流在心血管系統血管內面剝落處或修補處的表面所形成的小塊。在可變的流體依賴型中，血栓由不溶性纖維蛋白,沉積的血小板,積聚的白細胞和陷入的紅細胞組成。

蘋果中含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽相結合，使之排出體外。含有的林鐵，容易被腸壁吸收，可以補腦養血、寧神安眠，治療抑鬱和壓抑感。

醋泡蘋果

首先準備蘋果1-5個吧，看你的需求量和容器的大小來準備，然後切成塊或條。

準備好白醋，把蘋果放容器中，然後倒入白醋，一般泡上5天左右就可以了，可以吃蘋果喝醋，但是一定要飯後喝，促進消化，解毒。

除了醋泡蘋果，它們也是血栓的剋星，每天喝一杯，血栓嘩嘩沖走

黑枸杞可以改善三高，軟化血管，清除血管垃圾使血管清潔，能很好的預防心血管疾病。含有大量的花青素，常喝可以使人顯年輕，改善人體機能，使人變健康。

防止血栓的辦法：

參加體育活動。運動能促進血液循環，使血液稀薄，粘滯性下降。如打太極拳、體操、跳舞、騎自行車、慢跑、游泳、舞劍等。

增加高密度脂蛋白。它不沉積在血管壁上，還能促進已沉積在血管壁上的極低密度脂蛋白溶解，使血流通暢，防止動脈硬化。運動和飲食調節，可增加高密度脂蛋白。還可經常吃些洋蔥、大蒜、辣椒、四季豆、菠菜、黃瓜、胡蘿蔔、蘋果、葡萄等。

藥物預防。遵醫囑每次服用少量阿斯匹林，可使血小板環氧化酶乙醯化，失去活性，防止血栓形成，而大劑量服用，能抑制前列腺素I2生成，加速血液凝固，形成血栓，故不宜大劑量服用。復方丹參片有活血化瘀，使血液流暢作用，每天三次，每次服三片。

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