親愛的，不吃素，沒關係！我將用無盡的愛來等待你
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生活中，最困擾素食者的莫過於每天怎樣和肉食者相處，因為大部分肉食者（包括朋友和家人）都不理解你為什麼會選則素食的生活方式。沒酒，沒肉，那還能叫享受生活嘛？不吃海鮮，生活會失去多少樂趣？有時候，與非素食者相處就意味著要回答一大堆問題，但更多時候意味著被批評、被嫌棄甚至是冷嘲熱諷。
顯然，吃素這件事對任何人來說都是一個艱難的選擇，特別在這個肉食者主導的世界裡，素食者總會顯得有些格格不入。甚至那些對吃素有著強烈信念的人最終都會感到疲憊，招架不住同樣的問題被不同人反覆的問。
家裡的親人和身邊朋友，他們本來應是我們最信賴和依靠的人，最後也站在了我們的對立面，不理解我們做出的選擇。這常常令我們感到困惑，為什麼一種飲食方式的轉變會有這麼多反對的聲音呢？
為什麼吃素會導致與親人的摩擦？
首先，不管你是什麼原因吃素的，是為環境也好，或為動物和健康也好，你的選擇都間接地暗示了那些在你身邊不吃素的人都以不道德，不健康的方式在生活。
即使沒有對他們當面說出來，他們也會直接感受到差異。因為，如果你已經認為吃動物是沒有慈悲心的表現而選擇吃素，那麼邏輯上，假如周圍的家人和朋友繼續吃肉，他們就會被貼上「不道德」的標籤。甚至你都不用對他們說這些，他們都會在潛意識中得出這樣的結論。
肉食者的「抵抗」
通常，非素食者對抗素食者的主要辦法就是盡量突顯素食者生活方式的虛偽。他們會說：「即使不吃肉，動物最終還是會死」，或「關掉肉製品廠，很多人就會失業」等。肉食者會認為你吃素就是在道德上優於他們，所以他們才會想辦法對抗，來證明自己吃肉是合理的。
類似這樣的話聽多了的確讓人很煩，他們說了這麼多話與我們對抗，無非是想告訴我們，沒有理由去嘗試素食，也無需積極地改變生活，因為吃肉是人類一直沿襲下來的飲食習慣。
事實上，如果我們仔細審視人類的行為，會發現很多都是不道德的，比如，吃魚翅，捕鯨，鬥牛，割熊膽等。這些行為使得殘忍的剝奪機製得以延續。這也正是很多慈悲的人選擇吃素，選擇做出改變的原因。
父母和朋友經常批評我們吃素的原因，是因為他們會擔心我們。我們可以像自己的親人證明，不去傷害動物，我們一樣可以健康而幸福的生活。真的沒有必要吃動物的屍體！正是人吃動物，使動物長期被困在囚籠里，才會引起它們的痛苦和不必要的死亡。
即使在潛意識裡，大多數人都知道，人類不能傷害動物。但這些人在頭腦里壓制了這一認知，並選擇了有意的忽視。
與素食者在一起，這會迫使非素食者不得不面對自己的內心掙扎：為什麼動物被殺死由我來承擔？，還有，因為吃肉而被破壞的環境也要算在我的頭上？僅僅吃肉，就會成為劊子手嗎？因此，這些人會極力證明自己是一個非素食者的立場，這會導致我們的朋友和家人會批評、質疑和嘲笑我們這些素食者。
此外，由於我們這一代人有能力可以找到大量的科學研究，來證明食用動物性產品是如何毀壞我們的健康，我們的家人會覺得，吃了大半輩子的肉，現在成了不利於自己健康與壽命的食物，這直接引起了他們的反感。
我們的父母不會因為他們被畜牧業欺騙而生氣，而是會因為我們揭露真相和打破他們舒適的生活而生氣。也有的父母認為，只有自己可以教育孩子，所以當角色顛倒過來，父母自然會生氣。
我們如何與與非素食者和諧共處，
而關係不會那麼緊張呢？
1.不斷學習
首先要讓自己儘可能了解與素食相關的各種知識。這樣，別人在問問題的時候，素食者就會有備而答，這是非常重要的。豐富的知識不僅會讓你更有自信，而且一旦你的回答很有說服力，家人就會心服口服的不再與你爭辯。
另外，如果你很專業的回答對方問題，會使對方認為素食是基於科學的基礎和事實，這樣更能使對方認同素食的好處。所以用知識武裝自己，告訴他們在哪裡可以獲得蛋白質和鈣；動物性飲食如何對心臟病產生不好的影響；糖尿病和癌症也與吃動物屍體及其分泌物存在緊密的聯繫等等
2.激情
素食者要有堅定信念，不要害怕解釋為什麼你是素食者，為什麼素食對你如此重要。更多的激情和堅持，會讓你周圍的人尊重你的決定。你了解素食方面的知識越多，你就越有信心，這樣會幫助你很有效地解釋為什麼你如此熱衷於成為一名素食者。
3.紀錄片、錄像帶和文章
重要的是要讓你的家人明白你為什麼要成為一名素食者，向他們展示任何讓你成為素食者的紀錄片、錄像帶或文章，這將有助於他們理解你為什麼選擇素食。家人不會總有耐心看完一部長片，所以試著給他們播放短片。其它有說服力的影片有：《素食者的101大理由》《地球公民》《牛奶陰謀》。
4．烹飪
烹飪是另一個非常好的工具，可以讓任何懷疑的家庭成員相信素食是簡單而美味的。如果你不知道怎麼做飯，一定要學習烹制美味的素食，這不僅會使你的家人感受到你的愛，也是向他們展示營養美味素食完全可以媲美肉食的絕好機會。你可以用素食的方式烹飪家人平時喜歡吃的飯菜，讓家人感覺你對他們的濃濃的愛意。
5.保持堅強
在其他人的眼裡，素食者也許是另類，所以，要試著保持積極的心態，畢竟，素食主義是對社會成規的一種挑戰。面對家人的嘲笑或譏諷，甚至憤怒，我們會感到失望和沮喪，這很正常。如果你的家人對素食很排斥，拒絕成為一名素食者，我們也要理解。人各有志，即便自己的親人也是一樣。你可以去找與自己志同道合的朋友在一起，這樣就不會感到孤單，和有相同價值觀的朋友在一起，可以相互支持，共同堅強。
素食者是慈悲的代名詞，我們熱愛動物，熱愛自然，以自己的嚴格自律守護著我們的信仰。 但是，我們也要把對眾生、萬物的大愛擴及到我們最親愛的人。不要因為他們沒有成為素食者，不要因為他們不接受我們的轉變，就急於與他們爭吵，嘔氣，甚至決裂。畢竟這樣做不符合素食者以慈悲懷的信念。
唯有對自己的親人充滿無盡的愛，
無盡的耐心與等待，
也許，有一天，他們會成為素食者。
請用愛心與智慧
來感動我們愛的人！
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