一想到自己胖就想哭怎麼辦？

別哭，我以前減肥，那時候我171，110。逛商場看到一條牛仔褲，打三折，打完三折500多，但只有23碼。真的特別好看，我就買了，掛在床頭，每天早上試一次，剛開始提到小腿就提不上了，然後就開始減肥，每天試一次，一點一點能提到大腿，最後提到腰，但是扣不上扣子，再一點一點減，到最後完全可以穿上。我有個初高中同學，初中的時候她140斤一米六五，離遠了看膀大腰圓胖的不行，中考過後兩個多月我倆考到了一個高中，我再見到她的時候她瘦到了110，後來又陸續的瘦了不少，等到高二的時候她的體重就維持在100斤以內了，沒啥減肥秘訣，就是堅持鍛煉，不吃高脂肪得東西而已，現在都大學畢業了，她的體型仍然還是那樣。在吃的方面，水果糖分高，水果代正餐其實不是很理智。

我發現女人總是要花錢的，一焦慮不是吃東西就是買東西。對你的身體好一點，不要跟幾千萬年進化出來的生理本能做對，要順著它一點，連哄帶騙。知道多肉植物怎麼養肥嗎？就是常餓著它、不給水，這樣稍微一給點水它就很激動全存在葉子里把自己撐得肥肥的。反而那些土壤肥沃、經常澆水、比較安逸的多肉植物像富二代敗家子一樣不知道存點糧食，長得就瘦瘦的，因為它不缺。你懂了嗎？規律點，你的身體知道生存無憂才會試探著慢慢放棄屯糧。希望你能減肥成功，不要光顧著哭了。

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