陳妍希的瘦身經歷告訴你：臉胖是硬傷，瘦臉才能美出新高度！

說到陳妍希，最初會想到

電影《那些年，我們追過的女孩》

後來一部《神鵰俠侶》把陳妍希

清純的形象毀得體無完膚，

被網友稱為「最胖小龍女」…

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肥胖的臉蛋和身材，

臃腫到飛出來都有一種違和感~

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而最近陳妍希在微博上曬了瘦身後的照片

又瘦又美，簡直太仙兒了~

尤其是被人調侃的「肉肉臉」

也變成了標準的「巴掌臉」，

關鍵是特別緊緻有輪廓！！！

後來陳妍希說：

除了保持運動健身之外，

因為自己是很容易水腫的體質，

臉就會顯得很胖，

平時要多花心思在瘦臉緊膚的工作上！

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很多妹子們減肥的時候，沒在意臉會不會瘦，因為覺得減肥瘦身，肯定是全身平均地瘦，體重減下來了，臉也會小。

然而掌柜告訴你，相同體重的人，臉小的那個非常佔優勢！視覺上就比別人瘦了5-10斤，不信我們來看一組對比～

范冰冰曾經親口告訴媒體自己的體重有120斤，請問有誰相信？！！

娛樂圈的女星基本都是百斤以下吧？可你們看看這些合影，知道冰冰姐贏在哪裡了嗎！

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其實小編實話實說，臉胖除了脂肪堆積，大部分原因就是水腫，然而這根本不是什麼大問題，皮下水分滯留，是水腫的根本原因，所以去水腫的第一要義就是排水啦！有氧運動，臉部按摩，都是有效去水腫，改善臉部輪廓的好方法。

有沒有什麼靠譜的方法，能讓我快點消腫？或者不水腫？

熟雞蛋在臉上滾，能消腫？

假的！用冰勺子、冷毛巾敷臉更管用

按摩面部的確能促進血液循環，可盲目拉扯麵部皮膚，還容易扯出皺紋，熟雞蛋本人對於消除水腫真的沒用，只是很燙而已……

而用冰勺子、冷毛巾等涼颼颼的東西敷臉，可以促進血管收縮，有效消除面部水腫。

喝咖啡、茶能消腫？真的！

咖啡、茶裡面含有咖啡鹼，能夠減少腎臟對於水的重吸收，增加尿量，從而幫助我們排出身體中的水分、消除水腫。

但喝多了可能會引起心悸、胸悶等問題，有心血管問題的人最好不要用這種方式消除水腫。

抬高腿、按摩，能消除腿部水腫

把腿抬高30度（或者抬得比心臟的位置高就可以）3~4次，每次30分鐘，能夠幫助血液迴流，促進血液循環。

有時間也可以按摩足底、腿部肌肉，通過外力施壓，加速血液迴流，減輕水腫。但如果腫的很厲害，就別按摩了，過度揉搓還會損傷皮膚。

少喝水、少吃鹽，能減少水腫！

人的血漿濃度是固定的，就像一鍋鹹淡正好的湯一樣。如果在湯中加了很多鹽，就需要加更多水來保持湯的鹹淡，如果吃了太多鹽，身體就會智能地保留一部分水，來維持體液濃度，水分多了人就水腫了。

此外，人在睡覺時代謝變慢，如果睡前喝了很多水沒被處理完，也會水腫。

如果是這個原因導致了水腫，只要別吃得太咸、睡前少喝水，就能有效減輕水腫。

來大姨媽前水腫，別擔心

在來月經之前的一周到半個月期間，眼瞼、手、腿等部位特別容易出現水腫。這可能和月經前，雌激素、孕激素等激素分泌水平不穩定有很大的關係，等月經期過後，水腫就會逐漸消失。

最後小編還要提醒諸位仙女們，每個人因為體質不同，所以臉胖的原因也不盡相同。在這裡建議大家及時與我們的瘦臉專家微微老師溝通，盡量詳細將您目前的狀況告知我們的瘦臉顧問，我們會為您量身定製最適合您的瘦臉方法，諮詢時完全免費的哦！

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純天然，絕不會反彈哦!

不管你是哪種大臉類型

她會根據你自身的情況給你制定適合你的瘦臉方案，只要妹紙們有心想要瘦出巴掌臉，微微就會幫你!

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