倒走真的可以治腰椎間盤突出症嗎？

腰椎間盤突出症是困擾很多人的疾病，為了治療腰椎間盤突出症，患者朋友們嘗試各種方法。近年來，很多消息都稱「倒走可以治療腰椎間盤突出症」真的是這樣嗎？

腰椎間盤突出症的本質是腰椎的退變，也就是隨著人體年齡的增加，腰椎必然出現的變化。只是很多朋友只有腰椎間盤突出，沒有癥狀，沒有發現而已。

很多人認為腰疼就是腰椎間盤突出症，但其實腰椎間盤突出症患者的主要癥狀是突出的椎間盤影響腰部神經，導致的下肢放射性疼痛癥狀。

腰椎間盤突出症患者如果不能及時接受正規診療的話，可能影響馬尾神經出現大小便功能障礙，也可能導致神經損傷，導致下肢癱瘓！因此，千萬不要忽視腰椎間盤突出症的危害，一定要及時接受正規診療！

目前，腰椎間盤突出症的治療以保守治療為主，主要有卧床休息、藥物、推拿、理療、針灸等。需要特別提醒的是，上述治療並不是適合所有的患者，因此，在治療前一定要到醫院，根據醫生的指導選擇合適方式。

說回「倒走是不是真的能治療腰椎間盤突出症」的問題。

倒走的時候，腰身挺直或略後仰，兩腿交替向後邁步，可以增強脊柱和腰背部肌群力量，恢復使骨骼、肌肉、韌帶功能，增強腰椎穩定性。不僅有利於減輕患者腰椎疼痛，還有助於疾病的治療。

倒走雖然對腰椎間盤突出症患者有好處，但是需要特別注意兩點：一、只使用病情較輕微的患者，具體需要根據醫生的診斷；二、注意安全。

倒走的時候，如果稍有不慎，可能摔倒出現外傷等。因此，一定要選擇合適的場合，有意識的預防摔倒、車禍等意外情況。

最後，需要提醒的是，有的患者需要卧床靜養，有的患者需要做對症治療，有的患者病情嚴重甚至需要手術。因此，患者在倒走前一定要到醫院就診；倒走中如果癥狀不能緩解，應該及時複診，不能盲目堅持！

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