家備生薑，小病不慌，你還在把生薑當調料可就虧大了

過去幾年每年冬季都有類似生薑價格暴漲、「姜你軍」等新聞，隨著季節變化生薑的波動性很強，也反映出生薑是老百姓日常生活必不可少的食材。

1，止咳：生薑汁

孩子受涼了，風寒咳嗽止咳可用生薑汁擦背。風寒咳嗽的典型癥狀就是流清水鼻涕、咳痰清稀、痰白稀薄、舌苔白。

做法：用生薑榨汁，兌一半溫開水，生薑與溫水的比例是1：1。擦背部周圍皮膚，背部有肺俞穴、大椎穴、風門穴，這些穴位有宣散風寒的作用。

如背部皮膚髮紅，孩子哭鬧，請及時用溫水擦乾淨。頻率視孩子背部皮膚反應而定，至少三天一次，如果一次好了就不用了，切記每次用過後都要用溫開水清洗乾淨。這個方法一歲以後的孩子可用。

2，腹脹：陳皮姜棗湯

腹脹者可來碗陳皮姜棗湯。陳皮可理氣，用於調理脾胃氣滯，大棗與生薑則是暖胃益脾之品。這三樣食材隨手可取，非常方便。脾胃虛弱者適用，其他證型的用此方就不合適了。

做法：陳皮10克、生薑30克，剁成碎末，大棗5~10枚。一起入鍋，加水500毫升，煮沸後改文火，再煎3~5分鐘即可。趁熱飲用最佳，可稍加紅糖以調味。

好朋友們你們愛吃生薑么？希望能看到你的留言，新的一年裡，大吉大利，闔家幸福。

【圖片來源於網路】

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