被譽為最狠毒的武術拳種，實戰用法動態教學，有圖有動畫

中國武術種類繁多，不完全統計有完整訓練體系的流派有兩百多個。形意拳、太極拳、八卦掌、心意拳等等，大的門派像武當、少林寺等等。天下功夫出少林，說到少林，心意被奉為護寺絕學，歷代武僧秘密傳承。武術界素有「太極奸、八卦滑，最狠最毒心意把」之說，被武術各大門派譽為「萬拳之王」。今天給大家介紹一招心意把實戰絕技，烏牛擺頭。

這一把，其實就是「烏牛擺頭」的之用，當然在此例中，更著重於擒摔：采拿敵之來拳，順勢下捋，使敵重心前失；敵反掙，則就勢踏其重心，鯁脖刃肩，頭觸身靠，掀跌放人，其中之拿應為就勢半拿。有一種【雞刨食】（張克強整理陶子鴻之著）與此相類，主側進刃肩掀敵之勢，而名之為「心意把」的則不多見。

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