轉發！今年3月可能會出現新一波流感，一定要提高警惕

孩子單身

上大親家

1月17日，國家呼吸系統疾病臨床醫學研究中心主任解讀了今年流感特點，指出當前流行的乙型流感病毒有了一些變異，而目前國內使用的三價流感疫苗未能覆蓋這一病毒亞型。

為何流感如此放肆？

是由多種因素疊加造成的。

冬春本來就是流感高發期，加上今年流行的優勢毒株（乙型）已多年未成為優勢毒株，人群缺乏免疫屏障，易感人群增多。

有院士在解讀今年流感特點時

再三提醒：

今年3月可能會出現新一波流感，一定要提高警惕！

預防措施很重要

[1]講究個人衛生，勤洗手，勤換衣，不共用毛巾、手帕等個人用品，避免臟手接觸口、眼、鼻，注意休息，戒煙限酒，保持良好身體狀況;

[2]多喝水，空氣乾燥，每天給身體補足水分，加濕空氣有必要;

[3]保持室內空氣流通，減少到空氣流通較差的場所，避免密切接觸流感樣患者;

[4]握手、擁抱、親吻等都是讓你最簡單、最快速染上流感的方式。盡量與流感患者保持距離，減少病毒傳播。

[5]接種流感疫苗是其他方法不可替代的最有效預防流感及其併發症的手段。

傳播途徑 易患人群

傳播途徑: 通過飛沫直接傳播，或通過接觸被污染的手、日常用具等間接傳播。

易患人群: 太過焦慮的人:經常處於焦慮狀態中不僅身體會受影響，連身心也會受牽連。吸煙的人: 抽煙會削弱鼻腔和肺部內負責抵禦細菌的纖毛，使其更容易受到病菌攻擊。喜歡喝酒的人: 喝酒太多的一大副作用就是酒精會快速地讓身體脫水，破壞了鼻腔和喉嚨以黏液形式驅逐細菌的能力。

合理飲食 提高免疫力

合理搭配飲食:均衡攝取蛋白蛋、糖份、脂肪、礦物質、維生素等; 多吃紅辣椒、胡蘿蔔、南瓜、西紅柿、洋蔥、山楂等含一胡蘿蔔素的食品; 患慢性呼吸道疾病的人，尤其老年人，要飲食清淡，多吃豆腐、牛奶等。

提高身體免疫力: 堅持體育鍛練，提高機體的禦寒能力; 充足的睡眠是最基本和最重要的保健條件; 不能疲勞過度，要勞逸結合; 切忌積累壓力，保持心情愉快。

流感 不等於 普通感冒

流感:流感病毒引起的呼吸道傳染病，有很強的傳染性，易爆發流行。

癥狀:畏寒高熱，全身肌肉關節酸痛、乏力、伴有咽喉痛、乾咳，鼻塞、胸骨後不適。

普通感冒:俗稱「傷風」，病因複雜多樣，包括多種病毒、支原體和少數細菌等，都可以引起感冒。

癥狀:癥狀輕微，多以咽痛、咳嗽、鼻塞等呼吸道癥狀為主。

接種疫苗須知道

疫苗的針對性:目前，接種疫苗是預防流感的有效措施，它能預防流感病毒但不能包治感冒，只能緩解普通感冒癥狀、縮短周期等。接種疫苗後並不能保證100%不感染流感，即便感染，癥狀也會比沒接種過的人輕。

接種流感疫苗可以管多久?由於接種流感疫苗後人體內產生的抗體水平會隨著時間的延續而下降，並且病毒每隔一段時間，都會發生一次變異，每年在流行季節前接種一次，免疫力可持續一年。

防止流感誤區多！

發燒就打抗生素:流感是流感病毒引起，而抗生素是用來抵抗細菌的，對病毒無效。濫用抗生素會出現大量耐葯菌株。

穿得越厚不會感冒 ：不管是在室內還是室外都把自己裹得嚴嚴實實的，以為這樣就不會感冒了，實際上並不一定。

用消毒水打掃房間 ：過氧乙酸酸性大，氧化程度高，普通老百姓居家使用不安全，酒精容易揮發，抹過的地方又會重新沾上病毒或細菌。

流感不會致死 ：典型流感、輕型流感由於癥狀較輕，不會致死，藥物治療1-2周就可以治癒。肺炎型流感(流感病毒性肺炎) 多見於老年人、兒童、原有心肺疾患的人群。24小時內病情迅速加重，呼吸循環衰竭而死亡。

醋熏蒸房間 ：食醋醋酸濃度很低，效果差。在封閉空間長時間熏醋，會引起呼吸困難，噁心，對皮膚和呼吸黏膜也會造成傷害。

流感病毒來勢洶洶，不要大意也不能慌張！

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