醫生警告：這3種是亞硝胺食物，常吃影響健康，還冒著致癌風險！

你什麼是亞硝胺嗎？這是一種很強的致癌物，日常生活中有很多亞硝胺的食物，而且還是我們經常吃的，就像以下這幾種食物，你的家中有多少扔多少，千萬不要再吃了，影響健康，吃壞身體。

腌制食品

最常見的就是腌制食品，相信不少人喜歡吃，像一些鹹菜，泡菜，未腌透的鹹菜都含有大量的亞硝酸鹽，吃的胃裡之後會轉變成亞硝胺，然後再會形成癌，你的家中有嗎，趕緊扔掉吧。

隔夜的白菜

其實不僅令是隔夜的白菜，其它隔夜的蔬菜，隔夜的湯品，隔夜的海鮮等都含有大量的亞硝酸鹽，也是不能吃的，所以不要怕浪費，身體健康才是最重要的，如果太不想浪費，就著大蒜吃還可以起到殺菌抗癌的作用。

多次燒的開水

重複燒開的水也會產生亞硝酸鹽，但是科學證明了，雖然會產生亞硝酸鹽，但是只要不常喝不會對身體造成傷害的，因為量很少，但是為了健康最好還是多注意，不要喝了。

預防癌一定要加強運動，多吃抗癌食物像紅薯，紅蘿蔔，南瓜，各種水果和新鮮蔬菜等。

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