效果堪比大牌護膚品的日常食物 不吃土也能擁有白嫩光亮肌膚

想要白白嫩嫩的肌膚是每個女人畢生追求，在當下社會，壓力和外界的環境污染都會帶肌膚帶來各種各樣的問題，斑點、皮脂分泌失衡、毛孔粗大等，那麼怎樣才能避免或者有效的讓皮膚好起來呢，不僅需要用到護膚品，日常生活中里的一些食物對這些皮膚出現的問題也可以有效的改善。

黃瓜美膚面膜

1.將黃瓜放入榨汁機榨汁後倒入小碗。

2.然後放入蛋清、珍珠粉、適量麵粉調成糊，以不往下流淌為準。

3.把臉洗乾淨，將調好的糊抹在臉上，干後洗凈，拍上柔膚水、護膚品即可，每周1—2次。

啤酒醒膚

1. 取一隻乾淨的小碗，倒入啤酒。將藥用棉紗浸入啤酒約3分鐘。

2.取出棉紗，微擰，敷在臉上，讓臉部肌膚得到徹底放鬆，敷大約半個小時。

3.如果棉紗中的水分被吸干，可以按照前兩步浸泡後再敷。

4. 晚上把臉部徹底清潔乾淨以後，用啤酒醒膚，大概10~15分鐘以後清洗乾淨，再用護膚品就可以了，第二天皮膚會很水噹噹的。

土豆美白面膜

1.把土豆洗凈，去皮切塊，置於榨汁機中，榨取汁液;

2.將土豆汁、牛奶、麵粉一同倒在面膜碗中;

3.用攪拌筷充分攪拌，調和成稀薄適中、易於敷用的面膜糊狀，待用。

貼士:宜選用鮮嫩多汁的土豆作為自製面膜的材料。土豆中含有豐富的維生素，可以促進皮膚細胞生長，保持皮膚光澤，漂白皮下黑色素，不僅可以美白嫩膚，而且可以減退夏日晒斑。土豆美白面膜適用於乾性、中性、油性及混合性膚質的肌膚，建議每個星期使用2~3次。

茶水美白

把麵粉1匙和蛋黃1個，拌勻後加綠茶粉1匙。把它均勻地抹在洗凈的臉上，20分鐘後洗臉。還可把茶湯1匙和麵粉1匙調勻，做成面膜15--20分鐘後洗臉。能夠消除粉刺，去除油脂。

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