咳嗽痰多問你咋辦？不打針不吃藥，原來艾灸能解決

在別人面前吐痰最不禮帽，又會使人有骯髒感。尤其是與客人商量事情時，更不要順便吐痰。痰是喉嚨到肺部之間的氣管粘膜所產生的液狀物，它摻雜有空氣中的灰塵、病毒，平常是不會產生的，當心臟功能衰退或呼吸器官生病時才會產生。而且痰的濃淡情形也會因疾病的種類而異。水零零的痰，含有小水泡，如果呈現粉紅色，顯示有心臟病的可能性。支氣管炎或急性肺炎初期也會咳出粘液性質的痰，但是肺結核或支氣管炎的話，會帶有「膿」。如果是支氣管氣喘，最初會有粘液性，但隨著病的漸漸痊癒，它會變成水零零狀。如果痰中帶有血絲的話，乃是重病，這種情形很少例外。

對於痰或咳嗽的刺激，可從病狀和程度加以判斷。咳痰時，不可讓身體受涼，尤其是背部和胸部千萬不可吹風著涼，也不要吸進灰塵或煙塵。有時咳痰容易，但也有時無論你怎麼咳也不出來。痰是病症的一種，如果一味想將它抑制在體內，這倒不見得好，為了不使體力消耗過度，用巧妙技巧將它咳出也是一種好的方法。止痰或鎮咳之葯不可胡亂使用，必須視癥狀使用。應該找出咳痰的原因，採用根本治療方式。如果你咳痰，但又必須與人會晤時不妨先採用艾灸方法之後再外出，艾灸的穴位就是肺俞穴和豐隆穴，具體位置可參考下圖所示。

最後友情提示艾灸的注意事項

艾灸前

1、因為艾灸時不能吹到風，艾灸前請關小門窗，房間內不可以通風。夏天也是，不可通風不可開空調。

2、飯後不可以馬上艾灸，飯後1小時後才可以灸，因為過飽不可以艾灸。

3、脈搏每分鐘超過90次以上禁灸；過飢、過飽、酒醉禁灸；孕婦的腹部和腰骶部不宜-禁用；身體發炎部位禁灸。

艾灸中

1、艾灸時不可以過飽或過飢，心情大悲大喜大怒也不可以艾灸，要保持心情平靜舒緩。

2、艾灸中如果穴位表面出現濕氣，是體內寒氣通過穴位排出，體內寒氣較重，艾灸起了作用。

艾灸後

1、艾灸後半小時內不要用冷水洗手或洗澡。。艾灸完畢，全身毛細孔打開，易受寒涼。

2、艾灸後要喝較平常多量的溫開水(絕對不可喝冷水或冰水)，便於排毒，水溫可以稍微高點。不可以喝冷開水，夏天也是。有助排泄器官排出體內毒素；

3、艾灸後不可以馬上洗澡。道理同上。一般情況下，洗好澡後再艾灸。或者艾灸完，隔開幾小時後再洗澡。

4、艾灸完，如果出現疲勞乏力精神不濟，屬正常現象。此時身體在進行休整，可稍事休息，不必勞累。

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