健身男神烏利塞斯不僅肌肉完美，還開始訓練下一代了，你有危機感嗎？

烏利塞斯

先是來中國天安門廣場上光著膀子溜了一圈

後來又在無數粉絲的矚目下大肆展示肌肉

他完美的身材堪稱人體肌肉標本

19歲開始健身

用堅持換回的就是這一身完美肌肉

黑人條狀的肌肉在他的身上更加明顯

但是你知道嗎？

在對待健身這件事上

他一直都是非常嚴格甚至是嚴苛的

在別人泡夜店喝咖啡的時候，他在健身

甚至是別人睡覺的時候，他也在健身

健身是他的職業更是他的信仰

而他的兩個孩子，從小就被他帶著健身

作為父親，從小給孩子灌輸一種健康的生活方式

健身是最好的選擇，這是父親給孩子最大的禮物

帶著兒子一起做引體向上

看著孩子訓練，父親一直蹲在旁邊指導

父母絕對是孩子最好的榜樣

愛健身的你們，有危機感嗎

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每個動作20秒，休息15秒

連著做完為一組，組間休息2分鐘

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動作一

動作二

動作三

動作四

動作五

動作六

瘦 瘦

當你遇見瘦瘦　便是瘦的開始

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