為什麼你不開心的時候別人總是不回你
文 烙子
圖 源自花瓣
01、
別把負能量傾訴給別人。
如果你非要講的話，至少要在你成功之後。
因為那時這就已經算不上負能量，只是一種調侃性的經驗。
最近換了個新工作，每天上班十一個小時，早上八點半出門，晚上回到家也就八點鐘左右了。
不用地鐵換乘，也不用回家午休。可以說是很方便了。
麻煩的是第一個月入職，沒等到發工資，財政就已經面臨赤字了，沒賺錢反倒欠了一屁股債。中午跟同事的工作餐要二十多到三十塊，周圍人都這麼吃，剛入職不合群是會被開除的。
過早從大學衝進職場，回頭看看很多相識的人還在學校的象牙塔里，過著明面上是認真考研或者出國，背地裡不知道怎麼逍遙的日子。
還有一些已經工作了的熟人，就好像是頭像欄里突然的灰框一樣，你不知道他們什麼時候會回你，也許永遠都不會主動聯繫你。
說實話，孤獨嗎？不孤獨是不可能的。
這種情緒在一次假期中醒過來，發現自己無處可去中發揮到了極致。
打開手機，給同學發消息吐槽說。
"B城的飯好難吃，住在商圈附近貴的要死。"
過了兩個小時，對方發了句哈哈哈，象徵性安慰了下要好好加油。
轉過頭給知心朋友發。
對方回了句："我24小時都在。"
然而兩相無話。
深情此時變成了負累，導致我根本就不想把情緒垃圾傾倒給她。
清晨的出租屋裡很冷，自供暖基本上常年不開。
背靠著電熱毯發揮的餘熱，我揩了一把鼻涕。
之所以如此脆弱，可能源於我有個對象，想到這裡，我給對象發了一堆撒嬌的消息過去。
然後四個小時過去了，對方回應說：
"我在老家，沒有網。你自己買點葯吃。"
就此心情down到最低點。
可能自己真的有點矯情了，一個人這裡以為天塌地陷的，其實和周圍人並沒有關係，回你都已經是情分了。
有些人也許已經在心裡默默翻一個白眼，想著你過得不好關我屁事，然後表面上虛情假意一下；更有忙起來的，就連回都懶得回了。
生活本如此，何必太貪心。
02、
今天看了一篇文章《遠離你身邊的負能量朋友》，裡面蔡康永說了一句話：
有的人會讓我覺得活著很沒勁，碰到他們會把我的能量都吸走。
想一想自己可能就是那個吸走能量的人，畢竟一個人自己都過的不幸福的時候，是無法顧忌他人的。
可能無形之中我吸走了很多人的快樂吧。
從前我信奉報紙里的一句話：
悲傷的重量並不會因為分享而減輕，但溫度始終有所回升。
然而後來我發現，你分享你的憂傷並不會收到什麼有用的反饋，一不能解決你的問題，二在透支你的形象。
大多數人的安慰都是不起什麼效果的，就如同你在地窖里哭泣，你需要的是跟你一起在地窖里哭泣的人，然而現實是地窖里太冷了，沒人願意走下來，他們站在上面沖你喊：
"嘿，外面不是很精彩嗎？"
然後看你沒反應，他們就走了。
走了還不算，有些人可能會跟別人說你太不知好歹，然後來找你的人就越來越少。
這就是心理學上的共情跟同情之間的區別。大部分人只能做到在地窖門口望一眼的同情，很難可以跟一個人同甘共苦，真的深入到地窖裡面的共情。
而願意跟你共情的人，你卻又不忍心讓他跟你承受這麼大的壓力。
最後整個人就，越來越低迷。
03、
《肖申克的救贖》里有一句著名的台詞：
要麼忙著活，要麼忙著死。
過的不幸福的人，除了忙著咀嚼吞咽自己的困苦之外，有沒有其他的出路呢?
安迪是個光鮮精明的律師，然而遭人設計含冤入獄，他本來有無限的理由可以繼續沉浸在自己的不幸之中，仇恨社會，認為所有人都是壞的，然後被同化成跟監獄同樣的人。
我們見過太多這樣的例子了。
畢竟背負了冤屈還一點怨憤都沒有的人，很少很少了。
因為自己被剝奪了公平，就不再用公平的眼光去看待世界了，周圍就有好多這樣的人，他們說自己就是被社會同化了。
但是安迪沒有，他始終懷抱著能讓生活更美好的希望，監獄不讓看書，他就寫信給市政府，市政府不搭理他，那他就一直寫，有理有據，不驕不躁。
一天一封，一直持續寫了六年。
後來他就得到了監獄裡的圖書館。
典獄長讓他幫忙洗錢，他試圖傾訴自己的冤屈，然而對方並不理他，他給對方勤懇做了很多年的免費工，但還是得不到應有的尊重。圓滑世故的典獄長一邊嘴裡說著感激人的話，一邊讓他順便把皮鞋給自己擦了。
一般人到這裡可能要崩潰了吧。
然而他沒有，他每天回去還會用小鎚子敲幾下牆壁，試圖挖個地道出來。
一天一點點，堅持幾十年，總能出現點成功的苗頭。
事實證明，最後他就靠著這點苗頭逃出了生天。
04、
別再抱怨不幸的時候沒人給你愛了。有句話叫：強者自救，聖者渡人。
實際上，很難有被毫無理由寵愛著的人，而被寵愛的人，本身自己就不會過的太差。
人人都喜歡渡自己的人，而習慣性輕視被自己救的人。
所以只有你輸出了情緒價值，你才能得到別人發自內心的愛。
我在這裡想說的是：
在不幸的時候朝人索取，是一種本能，卻也是一種錯誤。
因為一直要靠攙扶才能支撐的靈魂是算不上強大的，只有自己面對困境挫折還能找到出路的人，才能真正救贖自己。
安迪給自己朋友的信中，寫了這樣一句話：
希望是件好東西，
也許是世界上最好的東西。
然而希望不是憑空就有，而是自己造出來的。
所以不知道如何是好的時候，就自己捏一個火花出來吧，扛得住，光芒就會變成白晝。
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烙子
簡書作者、重慶共青團簽約記者、媒體編輯
寫得不是故事，是真相。
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