流感肆虐愛爾蘭 如何預防流感

去年一年，流感幾乎在世界上很多國家盛行，其中愛爾蘭也是流感的重災區，據最新的報道，去年12月份開始到現在愛爾蘭因為流感死亡的人數已經超過了100人，而且還有3000多人患上此病在接受治療，一般情況下流感到2月份，勢頭就會開始減弱，但是今年好像還沒有減弱的趨勢，因此愛爾蘭的有關部門呼籲所有的國民一定要加強預防措施，避免更多的人感染此病。

愛爾蘭這次流感還有一個特點，就是多數人是15歲到35歲這個年齡段的，這個年齡應該是抵抗力較強的人群，但是同樣會被傳染，因此，愛爾蘭有關部門呼籲人們儘快去注射抗流感疫苗，這樣才能更有效的起到預防感染的作用。而且為了控制疫情，愛爾蘭政府免費為國民提供疫苗，只是收取很少的注射費用，政府希望通過這樣的舉措來控制流感的蔓延，愛爾蘭的官員說這是近17年來，愛爾蘭流感爆發最嚴重的一次。

流感確實來勢猖獗，而且勢如破竹，輕鬆的就可以在世界上很多地區肆虐，我們國家也一樣未能倖免，很多城市也都遭受到了流感的掃蕩，而且，流感一個最大的特點就是反覆感染，很多人已經治療的差不多，結果有了傳染源，還會再一次患上流感，因此，這次流感的盛行，嚴重的危害了人們的健康，每一個醫院都是擠滿了看病的人，不過，我國的流感在2月份開始已經有了減弱的勢頭，相信隨著整個氣候的開始轉暖，流感也將最終被消滅，不過，現在正是冬春交際的季節，陽氣上升，也很容易引起流感病毒的再一次猖狂，所以，一定要隨時做好預防流感的準備。

預防流感要做到以下一些細節：

1、講究個人衛生，勤洗手、洗臉、勤剪指甲、勤換衣褲，保持自身身體的潔凈。

2、養成好的公共衛生習慣。不隨地吐痰，在公共場所咳嗽的時候要捂住自己的口鼻，避免飛沫散播到空氣中，外出的時候也盡量戴上口罩，避免別人將病毒通過呼吸道傳染。

3、增加身體的免疫力，加強身體的鍛煉。預防流感關鍵是看身體的抵抗力，抵抗力強可以百毒不侵，因此，平時要多鍛煉身體，飲食上要吃營養均衡的食物，要吃蛋白質和VC含量較高的食物。

4、避免老人和孩子去一些密閉的人多的場所。因為流感是通過呼吸道傳播的，人群多的地方感染的幾率就更大，而且空間密閉環境不好，因此，更容易被傳染。

5、如果已經感冒，但是卻是發高燒而且還伴有一些全身不適的癥狀要警惕，可能是流感，要儘快就醫。（99健康網（www.99.com.cn）專稿，如需轉載請註明出處。）

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