電擊手環：起床困難戶的最愛？

每當我看到手腕上顏色鮮明的橙色硅膠手環，我都會忍不住想到電擊手環，雖然「電擊」二字有些讓人望而生畏i。然而，現在我將這樣的手環戴在了自己的身上。當然，這不是為了防止我像狗一樣衝出庭院外狂吠和遊盪，而是為了讓自己有在早上6點離開床的勇氣和動力。

雖然，我可以通過許多方式解釋為什麼使用電擊手環，用狗來比較也並不是完全不恰當的。畢竟，"Pavlok"這個名字容易使人產生聯想：一群在餐盤前垂涎欲滴的狗。但是實際上這個名字是意味著一種強制條件。

硬體完整版本的設計是為了遏止人們的各種不良習慣，當有不好的想法要進入大腦時，用戶只需要按一個按鈕就可以阻止。

製造商Pavlok公司於春季在眾籌平台Indiegogo上推出電擊手環Shock Clock，主要是為了幫助人們在早上起床。公司稱之為"你永遠需要的唯一警報"。當然，它的使用是有點複雜的，可能並不是每個人都懂得如何操作。首先，腕帶需要連接到智能設備，這意味著你需要保證你的手機或平板電腦就在你的床邊，以保持連接。至於其他的不便之處我就不一一列舉了。

不過可兼容的Paclok Alarm應用程序是相當不錯的准系統。用戶可以通過按鈕，來配對設備、 設置時間和切換喚醒方式。我們可以直接設置電擊或者給自己一個緩衝的時間，在電擊之前設置震動或聲音提醒，而電擊則作為最後的「起床鈴聲」。當你設置好了，戴上它就可以去睡覺了。

此外，電擊手環也是一個相當不錯的飾品，不僅外觀看起來漂亮，質地也十分好。如果你曾經將健身數據收集類的跟蹤器帶到床上去過，你就會明白戴上這個電擊手環到底有些什麼意義了。 這種帶有插槽的硅膠帶可能會比其他的健身帶笨重一些，但是治癒起床困難戶不需要太多繁瑣工作。

在設備的警報功能方面，研究人員做的工作遠比宣傳中提到的多，自然設備的警報安全功能也更加完善。你可以自行設置喚醒方式，當你無法承受該模式的時候，可以通過手機關掉設備（或者在第二天早上，自己取下腕帶並關掉它）。

震動算是所有喚醒方式中最為舒適的一種。如果你不是一個深度睡眠者，相信這會很管用。至於聲音選項，想必對大多數人來說，它和手機中的鬧鐘功能沒什麼不一樣，但是如果你也可以與其他方式配合使用。

然後就是電擊式喚醒，這種方式的效果就十分明顯。它並不會產生疼痛感，但是電擊效果比我預計的要強一些。老實說，它並不是我的首選方案，但是在我們研發出智能鬧鐘之前，我會一直使用。

此外，在這我們還要談論一下巴甫洛夫條件反射的原理，因為這正是研發電擊手環的重要推力。產品附帶的產品"原理"解釋道：雖然pavlok不是一種醫療設備，其功效也未進行任何的醫學研究測試，然而科學家一直致力於研究電擊如何作用於行為改變。

老實說，我依然需要我的鬧鐘。在睡覺的時候，我並沒有戴電擊手環。我猜想它最終可能會被大多數人使用。但是誰知道呢？它的功能當然也有可能會融入到其他的可穿戴設備中。

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