「冰冰式」洗頭法火了，脫髮少女都在學，這種洗護技巧真能防脫？

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范冰冰顏值爆表眾人皆知，她那頭烏黑亮麗的長髮更是給她的顏值分上加分。前不久女神在某個APP上分享了她的洗髮秘訣，簡稱為「三明治洗頭髮」，就是護髮素-洗髮水-護髮素（發膜）。

最後冰冰還友情提醒大家，想要防脫髮，就不要頻繁洗頭，以免髮際線後移、發縫變寬等。看到女神推薦不少脫髮女生都效仿起來，不少網友試過後，表示掉發改善。但這種「三明治」洗頭髮真的能拯救脫髮？

其實脫髮除了遺傳性脫髮外，大多脫髮患者都屬於脂溢性脫髮。而這種脫髮大多都是因為情緒壓力等外界因素造成的。

據皮膚醫生講解，他說「洗髮護髮是兩個概念，洗髮主要是去除油脂、污垢，保持頭髮清潔。護髮是使存量頭髮保持持久有光澤。所以這個方法有其可取之處，但對脂溢性脫髮患者來講，正確洗頭更重要，同時還要配合其他方法。」那該如何有效的防脫髮呢？

1、不要熬夜

早睡能夠讓我們排除體內毒素，對肌體的健康包括頭部皮膚都是很有幫助的。充足的睡眠能讓大腦得到休息，防止因為頭部供血不足而引起的脫髮。

2、按摩頭皮

生活中，經常按摩頭皮，不僅能緩解壓力，還能促進頭部血液循環，保證頭髮營養供給，改善頭髮生長環境。

3、少燙染

經常燙染頭髮會很容易導致脫髮，燙髮染髮一年最好不要超過2次，而且不能同時進行，至少要間隔一周。

4、科學洗頭

像冰冰姐說的，少洗頭？其實這種說法因人而異，對油性頭皮來說，勤洗頭，及時去除油脂污垢，一點都沒有錯。但對乾性和中性頭皮來說，洗頭不要過於頻繁，乾性一周一次，中性一周兩三次的頻率比較合適。

5、防止頭髮暴晒

頭皮在太陽下暴晒，會引起頭部皮膚汗腺大量分泌汗液和油脂，堵塞髮根毛孔，同時暴晒還會損傷發質，讓頭髮乾枯。不能長時間帶帽子，會影響頭皮的自然呼吸，加快脫髮。

冰冰「三明治」式洗頭過程大家看一下，看完後反正小編是覺得自己做不了精緻的豬豬女孩了！

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