31歲矯正牙齒傷不起 醫生說需要3年時間

春節回家遇到一個多年沒見的同學，當年在班級里屬於老師眼中的嬌子，重點培養對象，學習成績好。當年跟他坐在一塊兒，沒少問他問題。後面上了大學、然後工作，慢慢地聯繫少了。這次回家，約好一起聚會聊聊。

性格沒怎麼變化，體型保持的很好，一如既往的肥，180斤、啤酒肚、171cm身高，思維還是那麼敏捷，分析問題深刻，各種話題都能聊，完全不符合咱們這個年齡該有的經驗見識。想當年在高中那會，他各種玩笑都能開，唯一的禁區是他牙齒，牙齒不美觀，齙牙，每次聊到牙齒問題，他都感覺很不自在。人的記憶真的很奇怪，那麼多年沒見了，一見面我就想起了這個禁區，沒主動說他牙齒。反而是他自己主動說了這個問題，說牙齒問題很嚴重了，以前家裡條件不好，沒機會弄，後來工作了，因為不用出去跟客戶見面，也沒太在意，最近春節回家牙齒有點痛，去看了醫生，說裡面的大牙快磨平了，牙齒神經快露出來了，醫生說現在年齡大了，治療周期會很長，費用估計要3-5萬。

在我們中國，牙齒問題一直不太被重視，尤其是農村，農村問題的癥結在於落後、愚昧，很多問題一開始就不被重視，往往要拖到不可救藥的地步了才去弄。

美國人對牙齒的注重程度遠高於中國人。在美國牙齒是身份象徵之一，不是說象徵多高的身份，而是象徵一個底線，你沒有一口潔白整齊的牙，只要一張嘴別人就看扁你了。在美國想要混得好可以高矮胖瘦黑白美醜，但是不能牙噁心。牙齒是一個需要終身維護的東西，所以它代表了你的過去和現在，對美國人來說沒有一口好牙就是在張嘴的時候告訴別人：我過去很慘或者我現在很慘，連看牙的錢都拿不出來。

中國人對牙齒的維護主要從健康著眼（雖然成果並不理想），美國人則把它上升到了社交需求的高度。美國人從小就會刻意培養社交能力，而美式社交文化則培養出注重外表的意識。因此美國人在社交時對牙齒的美觀很在意，它甚至能決定你是否能得到心儀的工作。

刷牙習慣

或許大家都覺得，保持牙齒健康只要每天早晚刷兩次就可以，但小編想告訴你，這只是保護牙齒的第一步。美國人則普遍養成了牙齒健康三條原則的習慣：

每天刷兩次牙，每次兩三分鐘。

每天用牙線。牙線能刷到牙齒之間的縫隙，而多數中國人沒有使用牙線的習慣。

半年洗一次牙。中國人對洗牙的認識、重視程度也不夠。

刷牙技巧

設置一個計時器或聽一首歌：建議時長兩分鐘。兩分鐘是刷牙最合適的時長，太長會損傷牙齒表層，太短則達不到刷牙的目的。

牙刷的刷毛要軟：較硬的刷毛會損傷牙齦和牙釉質。

經常更換牙刷：每3個月要更換一次。牙刷使用時間過長會滋生細菌，引起感染，易患牙齦疾病。

可使用電動牙刷：電動牙刷能刷到普通牙刷夠不到的地方。美國口腔醫學家琳達尼森建議可安裝一個稱作「Brush

DJ」的免費app，設置兩分鐘，音樂一停，大功告成。

嚼口香糖：大家肯定都有嚼口香糖的經歷，但你知道廣告語中的「對牙齒好哦」到底好在哪裡嗎？小編來告訴你真正的原因。咀嚼口香糖能增強唾液在口腔內的流動，而唾液具有天然的抗菌性能，可以保護牙齒。

刷牙之前使用牙線：牙線能幫助清理牙齒縫隙之間的菌斑，而牙刷刷毛是夠不到的。牙線的使用方法：將牙線纏繞在手指上，以U形在兩顆牙齒間輕輕移動，進行清理。

看著美劇裡面那些完美的牙齒、自信的笑容，你是否已經意識到了保護牙齒的重要性呢？如果你還年輕，那就從現在開始養成良好的刷牙習慣；如果你已身為人母（父），那就從現在開始重視孩子的牙齒健康，給他一個自信的明天。

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