腦出血的發病率越來越高，只因這四點你天天在做，三類人群該重視了！

為什麼血脂越來越粘稠？更有甚者，很多抽出豬油或牛奶一樣的血，這並非危言聳聽，醫學上也稱之為脂血，也有人稱之為乳糜血。

也有人說，脂血一定是吃出來的，我們不能說錯，也不能說完全對，因為還存在其他因素。

第一，吸煙，吸煙會提高血漿纖維蛋白原的含量，從而增加血液粘度和血管壁損傷，香煙中含有大量的尼古丁，焦油，它們會刺激交感神經，引起血管收縮，血壓升高。

第二，酗酒，長期酗酒的人，血脂會更高，也容易罹患腦動脈硬化，醉酒者腦卒中發生的風險是一般人群的4-5倍，而且更容易出現腦出血。

第三，高脂肪攝入，長期大量攝入高脂肪，包括動物油，肥肉，高溫油炸食品，都會導致血脂升高，增加血粘度，加速腦動脈硬化進程，這是因為高脂肪會增加高膽固醇和高甘油三酯。

第四，口服避孕藥，很多年輕女性，可能並不胖，但是因為長期口服避孕藥，導致血粘度增加，所以，避孕藥常常會引起急性血栓性疾病。

對於有腦動脈硬化風險的高危人群，更需要嚴格注意這四點。

第一，有高血壓的人群，高血壓是最重要和獨立的腦卒中危險因素，與腦動脈硬化呈正相關。

第二，有心臟病的人群，像房顫，冠心病，心肌梗死，風濕性心臟病，都可增加腦動脈硬化的發生風險，缺血性卒中的發生率也更高。

第三，罹患糖尿病的人群，糖尿病與微血管，大血管病變，高脂血症有密切關係，糖尿病患者腦動脈硬化較正常人高4-6倍。

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