產後骨盆帶和收腹帶到底該不該用？

終於熬過孕期和分娩，看著產後臃腫的身材，是不是有立刻瘦成閃電的衝動？很多媽媽在產後都會糾結收腹帶、骨盆帶能不能用？有什麼效果？產後多久可以使用？這些問題，看完這篇文章你就懂了！

骨盆矯正帶

有沒有發現產後屁股變大了，臀部增寬了！骨盆帶就是為了解決這些問題而出現的！骨盆帶專業名詞叫骨盆矯正帶，利用物理方法矯正骨盆，促進產後媽媽骨盆快速恢復，讓媽媽們儘快恢復往日身材。

骨盆帶作用：

由於女性懷孕時荷爾蒙的作用使骨盆擴張，增寬增大的骨盆，分娩時，骨盆恥骨聯合被撐開，如產後骨盆恢復不良，就會出現屁股增大，胯部增寬，甚至出現O型腿，腰痛和一些婦科疾患！使用骨盆帶對於產後骨盆的恢復，矯正體形，防止婦科疾患具有極好的作用。

如何使用：

一般來說順產媽媽產後2~3天就可以使用，剖腹產需要一周左右的時間等傷口恢復在使用。每天佩戴8小時即可，鬆緊適中，避免夜間使用。韌帶恢復到原來到堅硬程度也需要2個月的時間，所以產後2個月內對骨盆進行收緊是最理想的。堅持使用才能有較好的療效。

如果你想儘快恢復S型身材，骨盆帶一定是不可缺少的好幫手！

收腹帶

相較於骨盆帶，收腹帶被更多的媽媽所熟知。這也得益於商家們不余遺力的宣傳「產後大肚子、脂肪堆積、水桶腰、臀部下垂怎麼辦？一條收腹帶完美解決以上問題！」作用還是有的，最少穿上後就立馬有了小蠻腰。透過表象看本質，收腹帶其實並沒有宣傳的那麼神奇！

1、收腹帶防治內臟下垂？

產後半年內盆腔臟器還沒有恢復，受了十個月重負又讓熊孩子臨門踹一腳的盆底肌已經負傷累累。你二話不說把收腹帶勒在腹部，向子宮、膀胱、直腸增加了一百二十倍壓力，她們無處可逃，透過盆底肌看到遠處陰道口有一絲絲光亮，集體向那光亮奔去。於是，悲劇發生了...等有一天把束腹帶摘了，YD膨出了，子宮也脫垂了，腹腔的器官不在正常的位置了，失去了束腹帶的支撐，不堪重負的是你自己。

2、加速惡露排出？

惡露這玩意，就算你不用收腹帶，它該排的還是會排。一般來說，惡露排凈需要4-6周，你用了收腹帶，也不會使這個周期縮短。按照引力的作用，露往低處流。結果你攔腰一勒，好了，想流不能流才最寂寞，可能導致腹壓增大影響正常血流，使用不當反而還影響了惡露的排出…

所以說no zuo no die~讓身體自然好轉，少做無謂的折騰才是愛自己。

3、快速恢復身材？

通過收腹帶的壓力來收攏腰腹部脂肪，避免脂肪過度堆積。這個好像說的沒錯，勒上收腹帶，哇，立馬變成了小「腰」精。只要一脫掉，肥肉怎麼又duang的跑出來了！它們只是是依靠勒緊腹部達到「塑形」的視覺效果。對，就是視覺效果，給你個心理安慰。因為你沒消耗，脂肪也不會被減掉，它只是藏在被收腹帶勒住的犄角旮旯里，等著重見光明的一天~

光靠收腹帶就能恢復迷人身材？只能說你想的太多啦！愛美之心人皆有之，但也需要權衡利弊，在醫生的指導下合理使用。對於已經有脫垂膨出癥狀的媽媽來說，還是敬而遠之為好！

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