清潔面膜敷面有講究，否則損傷皮膚還浪費，我來告訴你們把

我們都知道除了洗面奶具有清潔功效以外，清潔面膜也能夠清潔肌膚，而且是更加深層地將肌膚毛孔的污垢排出來。既然清潔面膜這麼好是不是可以隨便用？當然不是，清潔面膜的使用也是很有講究的，否則胡亂使用不僅傷肌膚還會造成浪費呢。想知道怎麼樣使用清潔面膜才是有講究嗎？我來告訴你們把～

一、了解清潔面膜的功效

既然清潔面膜具有深層清潔的功效，那麼我們日常使用的潔面乳無法清除的污垢它都能幫助清理出來。

除此以外，黑頭、多餘的油脂和廢舊角質都是清潔面膜的清理對象哦，如此就能幫助肌膚預防因為毛孔污垢誘發的肌膚問題了。

二、知曉清潔面膜的種類

說起清潔面膜的種類呢，也許大家馬上想到泥狀的清潔面膜。

不過其實清潔面膜種類發展已經很豐富了，比如還有凝膠狀質地的、慕斯狀的、凍膜狀的等等，不同的質地有不同的優勢，比如慕斯狀的，質地輕盈塗在臉上沒有厚重感很舒服，讓深層清潔變得簡單無比。

三、你的肌膚適用哪種清潔面膜

一般性質的肌膚都能夠使用清潔面膜， 不過不同的膚質使用與之相應的清潔面膜，效果會更佳。

比如毛孔粗大的油性肌膚使用清潔面膜泥最好，因為它吸附力度強，能夠吸走毛孔內的所有灰塵，又能夠排出多餘油脂，確保肌膚的水油平衡，讓肌膚煥發健康的光彩。

四、清潔面膜敷面時長以及使用周期

清潔面膜不是日常護理產品，所以不能天天使用哦，這樣會傷害到肌膚而且很浪費面膜呢-。當然不同的膚質使用周期不同，一般膚質的MM建議每周使用，而角質層較薄的MM兩周一次也OK。

嚴格控制周期，不僅可以保持肌膚的健康潔凈、不浪費面膜還能好好保護角質層，不讓肌膚受損呢。

五、清潔面膜的後續

與普通的補水保濕面膜不同，清潔面膜使用完畢以後還得有個後續呢。

因為清潔面膜在吸附肌膚內的污垢的同時也會將肌膚的水分吸走，所以在清潔面膜以後，我們建議敷一次補水面膜，或者利用化妝水與化妝棉自製補水面膜，五分鐘即可。這樣一來，肌膚便又乾淨又水潤了。

另外，小編告訴大家一個收腹減肥秘訣，小編可是自己親自試驗的，果真有效！

許多人飲用過酸奶之後會感覺比較興奮，那是因為胃比較敏感的人受到冷飲的刺激。但是有些人飲用過後就會腹瀉，這是因為益生菌酸奶中，可以幫助校花的益生菌在腸道內的纖維素中發酵，

生成的有機酸會促進腸道的蠕動。而酸奶能夠刺激消化和通便，從而達到收腹的目的。但是有人說喝酸奶也會長胖，那是因為攝入的酸奶過多了，酸奶中其實也含有糖分。

所以每天飲用一杯酸奶是最好的，讓身體吸收足夠的益生菌就可以了！

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