做不到這3個動作？說明你該減肥了！佔1個就該哭了，你有嗎？

瘦的人往往比胖的人靈敏，因而有些動作，胖的人做起來會比較費勁。就像下面這3個動作，本人能夠對照一下，做不來的話闡明你需求活動減肥了哦~

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一、剪腳趾甲時比較費勁

假如你彎腰剪指甲會比較費勁，或許基本就碰不到靠本人的腳趾甲，假如掃除了柔韌性的問題，那你應該便是胖的緣由了。

二、不移動雙腳，不能轉身向後看

雙腳與肩同寬站立，在不移動雙腳的狀況下，嘗試往左和往右改變本人的身材，假如你的腰部脂肪比較多，是不能今後看的。

三、 後踢不到本人的臀部

站立之後，用叫今後朝著臀部的地方踢起，假如你的腳碰不到臀部，闡明腿部脂肪有堆積的狀況。

看完之後你做到了幾個？假如都中了，還是需求多活動減減肥啦~除了活動之外，還能夠哄騙穿衣技巧遮擋住你的肉肉，顯瘦又時髦哦~

技巧一、高腰很緊張

把腳踝顯露來，是為了拉長腿，將視覺結果展現出來！高腰的褲子也是相同道理，假如把衣服塞進去，結果就更好了！當然，假如你的外衣較短，能夠嘗試寬鬆版，立顯A4小蠻腰！

假如太冷，能夠內搭打底褲或許穿上長襪，也不會影響顯高的視覺結果哦~

技巧二、上身淡色、下身深色

不要用淡色來放大下身視覺面積，也不要用高飽和彩色來誇大下身的存在感。盡量選擇黑、深灰、藏青等低調深色。

技巧三、一件厚的抵多件

寒冷的冬天有些人總是想穿N多，但是要記住一個理論便是，與其穿好幾件薄打底還不如一件厚外衣，因而，要想穿的美觀，萬萬不能穿太多 。

技巧四、打造小V臉

毛衣不斷是秋季的必備時髦單品，固然樣式比較多，但是今年的盛行款非這件「V領」毛衣莫屬，不只顯瘦而且特殊顯高。

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