春節過後，你的臉還好嗎？

年後上班發現辦公室小張小王小李的皮膚

都爛到爆

不是黑眼圈，就是痘痘閉口

這個春節大家都去幹嘛啦？

小王說通宵打麻將

小李說通宵吃雞

小張說通宵刷抖音…

好吧

熬夜釀下的苦果

也是時候把它根除了！

所以今天我們就來聊聊

熬夜皮該如何護膚

熬夜後肌膚出現問題，要如何解決？

01

膚色暗沉、枯黃

可以用熱毛巾在臉上做熱敷緩解疲勞，最後用冷水洗臉收縮毛孔即可。

02

臉部浮腫

從臉部中央向臉頰兩側邊緣推按淋巴的手法，可以促進臉部血液循環，消除臉部水腫。第二天起床後多喝水運動，也可以加快水分代謝排出。

03

出現干紋細紋

出現干紋細紋是因為熬夜所造成的肌膚缺水，所以想要改善或避免干紋細紋，就一定要做好補水保濕！大家可以選擇含有玻尿酸、海藻精華的面膜快速讓肌膚喝飽水。

04

黑眼圈、眼部浮腫

去黑眼圈：用冷熱濕敷法，熱敷5分鐘後冷敷5分鐘，或用冷茶水浸泡化妝棉敷在黑眼圈上。

去浮腫：敷眼膜後輕按浮腫的眼肚，最後戴上蒸汽眼罩入睡。

05

痘痘、閉口

使用含有水楊酸的化妝水倒於化妝棉上，濕敷於痘痘上，千萬不要用力揉搓。或使用含少量果酸或杏仁酸成分的產品，但老阿姨建議大家最好去正規的醫院刷酸哦。

如何利用食補補救熬夜對身體的傷害？

熬夜後皮膚水分和養分會過度流失，應多補充含維C和膠原蛋白的食物，比如橙子、獼猴桃等

熬夜是一定要多喝水，經常喝花茶是最好的補水方法。花草可以給身體提供水分，其中的營養也能為肌膚帶來充足的養分。

玫瑰花茶就是不錯的選擇，它具有利尿消水腫、養血活血、養顏美容、促進新陳代謝的功效。

寫完後發現自己果然是老阿姨

關注養生從我做起

不管怎麼說大家還是要好好護膚、注重健康

雖然說這些都是廢話

畢竟仙女都是用最貴的精華，熬最貴的夜

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