老子要健身兒子都擋不住！有肌肉的50歲老男人帥爆了！

你心目中50歲的中年男子是什麼樣？

是不是頭髮塌塌，挺著啤酒肚，贅肉橫生，典型的中年油膩男...比如照片里的這個老爺們，義大利人，他叫Roberto，今年已經51歲了。他有一個幸福的家庭，漂亮的妻子和可愛的兒女。而他自己，也被生活滋潤得白白胖胖，體重達到了180斤。

本來就算這樣繼續下去，似乎也沒有什麼問題的，畢竟人到中年嘛，但是後來，一件小事卻改變了他...Roberto大叔的兒子今年23歲，經常去健身房鍛煉。這小哥身型是這樣的...

看著兒子越來越好的身材，結實的肌肉，Roberto大叔忽然有點羨慕起來。

健身是讓人年輕起來的好方法！

這個大叔突然自己也想練一下，塑塑身。就這樣，他開始了非常有規律的鍛煉和飲食控制。其實健身的時候挺枯燥，每天都是大量的力量訓練。看著這個杠鈴，這個重量不是一般人能舉起來的。

腿部肌肉也很重要。

「我要健身，我要健身，不要放棄，不要放棄。」

不僅如此在飲食上他基本上不吃任何的垃圾食品，除了蛋白質，連澱粉都攝入很少。大叔的意志不一般，不到一年的時間，他好像是換了一個人。親身示範了一組什麼叫做雕塑般的體型。

穿上衣有一種男模的感覺

隨後一拍也是帥到窒息啊～

就算和兒子一起拍照也一點也不落下風。

甚至可以說是比兒子還好看啊，只能對這位小兄弟說：「你爹永遠是你爹啊」！

更要命的是和比他年紀小一半的女兒一起，似乎也沒有什麼違和感。這就是女孩中心目中的大叔應該有的樣子啊，這樣的大叔誰不愛呢？

去年五月，Roberto大叔和兒子一起去參加了義大利的健美比賽，兩個人雙雙捧回了獎盃，他個人取得了40歲以上組第6名的好成績。

Roberto大叔表示，「當你在鏡子里看到自己的進步的時候，這就是你的動力。現在的我感覺越來越好。」

對於那些同樣走在健身路上的人好的身材能給人很多正面的力量，假如你正在健身又還沒有達到理想的效果，那麼就去找教練聊一聊，最重要的就是千萬不能放棄了。

其實，從第一張照片能看出來，這個大叔並不是隨便胖一胖那種胖，胸口的肥肉都是方的。應該是有底子的，即使胖也沒旁出下垂感，說明只是皮脂高了而已，肌肉率還是很高的。所以切勿無腦模仿。

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