醫生說：只需要每周吃1次它，可以幫我們遠離癌，快告訴家裡人！

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那就是香菇，相信很多人都吃過吧，雖然有一種特殊的味道，但是營養價值卻是非常高的，不僅可以抗癌，還能增強身體的免疫力。

平時把菌菇類的食物納入膳食的結構里，而且可以經常食用。

在菌菇中含有蛋白質、糖類、脂肪、纖維，還含有鉀、磷、鈣、鐵等礦物質，如果長期食用的話，可以降低人體的血壓和膽固醇，從而增強人體對肝炎、軟骨病的防治能力，並且也會有一定的防癌症抗癌的作用。

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