舒淇素顏上熱搜，張鈞甯等敢於素顏示人的女明星，都有一個共同點
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前不久宣布暫時休息不拍戲的舒淇，昨晚在微博曬出了素顏自拍，並搞怪寫到：「傳說中的空氣劉海」，今天就登上了微博熱搜榜。
有網友評論說：「真是有顏任性」、「真女神就是敢素顏」、「我覺著這個應該稱為霧霾劉海」、「瘋了，我覺得素顏好美」。
舒淇在微博一向不憚於素顏示人，也不介意曬出自己臉上的小雀斑，還配上搞怪的文字，讓人覺得她少女心滿滿。
吃冰激凌說「不吃對不起自己」：
說自己的小雀斑是：「許許多多的故事，每個看起來都很可愛且有深度。」
楊冪自拍喜歡遮住一隻眼睛，而舒淇自拍的風格也很鮮明——亂髮遮面的慵懶style：
翻翻她微博，可以發現她很喜歡分享自己睡前的自拍，大概此刻是她最放鬆最愜意的時光吧！
舒淇生於1976年，今年已經42歲，她如此自信敢於曬出素顏的原因，除了眾所周知女明星必備的保養方法之外，很重要的一點是：她有堅持運動的習慣。
別看舒淇在微博經常曬美食，也會自己烹制美食：
但她其實是一個十幾年來都堅持運動的自律達人：打羽毛球、做瑜伽，據說她就連在拍戲期間，都堅持每天必須要運動一小時以上。
所以，舒淇的微博里，美食多，在健身房跑步舉鐵的照片也很多。
她曾說過這麼一句話：「努力運動才能努力吃。」
而巧的是，除了舒淇之外，鄭秀文、張鈞甯、陳意涵這幾位敢於在微博曬出素顏自拍的女明星，年紀都超過了35歲，駐顏有術的原因都很一致：她們都是運動狂。
張鈞甯生於1982年，今年36歲。她素顏照也很美，知性，文藝。
眾所周知，張鈞甯跟陳意涵這對閨蜜，都是跑步愛好者，一天不跑就渾身難受，用張鈞甯的話來說：「運動不是用來跟別人炫耀的，運動是自己和自己的對話」。
翻翻張鈞甯的微博，不論春夏秋冬，不論身在何地，她總是能抽出時間來跑步。
跟張鈞甯同樣都是1982年出生的陳意涵，也是一枚跑步控。
當年在《花兒與少年》第二季錄製時，不管多累她早上都要起來跑步，讓跟著她的跟拍攝影師，也體驗了一把扛著攝像機跑步的感受。
元氣感十足，是人們對陳意涵的印象。她的微博，幾乎都是素顏照。
從2012年開始跑步，每天幾乎要跑步8公里以上，陳意涵大概是圈中女明星里，最能跑的幾位。她已經參加過包括上海馬拉松在內的多次馬拉松，在2016年的34歲生日時，她選擇了用直播跑步的方式與網友一起慶祝。
對她來說，運動已經融入身體，不可分割。「我一直跑步，是因為這是我現在，唯一能確定我可以做好的事，沉醉在看到數字的增加，很單純，純粹，直接。」
享受運動的人，就像陳意涵這樣，用足跡「畫」出一條恐龍就會很開心，哪怕跑了11公里，腳都流血。
鄭秀文，是跟陳意涵不相上下的一位跑步達人。
生於1972年，今年已經46歲的鄭秀文，跑步的歷史已經有十多年，每天跑步8公里的她成了粉絲們眼中的「8公里小姐。」
鄭秀文也很喜歡在微博曬出自己運動時汗水滿面的素顏照，下圖是她今年1月曬出的自拍，皮膚狀態非常好。
網友們感慨她的「逆齡」，而鄭秀文曬出自己運動視頻，回應說：「持之以恆，逆齡的背後。」
曾深受抑鬱症困擾的鄭秀文，曾說過「是運動救了我」。除了跑步，鄭秀文也喜歡Tabata及HIITCardio，「這些高強度的體能訓練，十分配合我喜歡挑戰高難度的個性。運動帶給我健康的體魄及心態，讓我每日進步，戰勝心中的惰性，每日也向懶惰宣戰。」
2017年12月31日，她發微博說：2017年最後一天，仍在日常鍛煉中度過，為了身心健康，值得。
年輕時曾經靠節食減肥，而今愛上運動後，鄭秀文不再節食，更會充分體驗美食，她還曬出自己親手包的餃子，
鄭秀文為所有用年齡為懶惰做借口的女人們做出榜樣，她說過這麼一句話：「我們中國人的體能和耐力也很贊！我這個四十有多的女人就是證明。」
其實，想要擁有明星同款的逆齡，像她們一樣自信面對素顏，既不必嚮往明星擁有的奢侈品牌化妝品，也不必藉助醫美等外力手段——持之以恆的運動，就是最便宜的「明星同款」。
