贅肉太多？就喝這一杯水果茶，3天瘦成迷人腰精！

每天都吃很多的食物，很多時候像我一樣的上班族經常會出現食物消化不好的情況，那也不是說就沒辦法了，而是應該自己多想辦法來處理問題。

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材料：蘋果1個，梨1個，菊花適量，枸杞適量

做法：

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1.準備食材。

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2.蘋果和梨洗乾淨，切塊備用。

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3.菊花枸杞洗乾淨，和蘋果梨一起放入壺裡，加入水。

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4.美美的水果菊花茶出爐了

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止咳祛痰杏茶

做法：杏干、綠茶同泡即成杏茶。

功效：常飲可止咳、平喘、祛痰、潤腸、通便。

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防貧血棗茶

做法：紅棗與紅茶同泡即成棗茶。

功效：加甘草同泡，對貧血、女性更年期盜汗有一定的改善作用。

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保肝助消化梨茶

做法：梨去皮切塊與綠茶同 泡即成梨茶。

功效：有保肝助消化的作用

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降膽固醇降血壓山楂茶

做法：山楂與烏龍茶 同泡即成山楂茶。

功效：有明顯的降膽固醇、降血壓、利尿、鎮靜等功效。還可清淤血、消積食、止腹瀉、化痰、輔助治療小兒疝氣等功效。

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