產前焦慮5大癥狀，你中招了嗎？

原標題：產前焦慮5大癥狀，你中招了嗎？

馬上要生了

寶寶生不下來怎麼辦?

生出的寶寶不健康怎麼辦?

到了孕晚期，不少媽媽都有這樣那樣的憂慮，有些媽媽甚至因此失眠。專家指出，產前過度焦慮會使孕媽的腎上腺素分泌增加，導致代謝性酸中毒，引起胎兒宮內缺氧。除此以外還會引起孕媽植物神經紊亂，導致分娩時宮縮無力、滯產等。可見緩解產前焦慮是非常有必要的一件事!

產前焦慮的癥狀

很多女性都很害怕懷孕生孩子，一提到要生孩子就灰常的恐懼，有些寶媽即使到了產後依然無法消除。產前焦慮症是焦慮症中比較常見的一種，一般是由於女性即將分娩，心理引發的一種不適反應。那麼產前焦慮症的癥狀表現是什麼?

1

睡眠不好

睡眠差，是很多寶媽都會遇到的麻煩。夜裡睡不著、睡不深，夜尿頻繁---懷孕時，子宮壓迫膀胱，原本比較容易讓膀胱的容量減小，而越睡不深容易醒，就越容易想上洗手間。於是，很多寶媽懷孕期間，每天的尿量並沒有增加，但夜間上洗手間的次數卻多了。睡眠差還會導致多夢。寶媽又往往對夢的內容特別在意。

2

情感脆弱，不願意獨處

產前焦慮還會使得寶媽變得情感脆弱，依賴性很重。寶媽可能總是想粘著自己的丈夫，或者要有人陪伴，無法忍受獨處。必須一個人呆著的時候，就會不停地打電話，或者用上網聊天等方式，和親人朋友保持聯繫。只有這樣才會覺得有安全感。

3

懷孕期間有特殊嗜好

產前焦慮可能會導致某些寶媽表現出一些特殊嗜好。專家指出，有些寶媽會對自己生理上、生活習慣上的變化很在意，專家表示，懷孕期間，雌性激素和孕激素水平非常高，在這樣的狀況下，寶媽會變得特別細膩、敏感，哪怕是從前性格大大咧咧的女性，到了這樣的時候也會變得細心敏感了，顯得特別小女人。

4

擔憂生育風險，害怕胎兒畸形

對於生育前景的擔憂，也是很多80後寶媽焦慮的問題。害怕分娩給自己帶來極大的痛苦，也擔心孩子不健康。

5

寶媽擔心產後與職場脫節

害怕生完孩子之後公司會辭退自己，擔心自己急速的變老而跟不上職場的變化。擔心自己思想的減退等等。

產前焦慮的原因

造成這種心理問題有多種原因：

1

對胎兒性別的憂慮。城市人對生男生女大多能正確看待。但在人的潛意識裡仍有某種對胎兒性別的好惡，或家人對生男生女比較在意。不知胎兒性別心中不免打鼓。

2

患有妊娠高血壓綜合征、妊娠合併心臟病等產前併發症的寶媽，由於自身健康存在問題，同時也怕殃及胎兒，因此也易焦慮。

3

由於到孕晚期各種不適癥狀加重，如出現皮膚痙癢、腹壁皮膚緊繃水、腫等不適，使心中煩躁、易焦慮。

4

由於行動不便，整日閉門在家，注意力集中到種種消極因素上，加重焦慮。

5

擔心孩子出生後，自己的職業受到影響或家庭經濟壓力加大，而產生焦慮。

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