其實健身也沒什麼
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自從開始健身，好多話都不敢說了
別人說傻話是傻白甜
健身的我如果犯了錯一定是
「頭腦簡單，四肢發達」
以前生病，別人都叫我喝熱水
健身後生病一定是：
「健身還能生病，身體越練越差」
同樣是過年胖三斤
一定會被吐槽
「健身就是浪費時間」
我健身就不病不傷不胖不老
更不能叫苦叫累
不然一定會換來一句
「你不是健身嗎？」
「你以為我是金剛狼啊」
其實健身也沒什麼，他不能讓你以一敵百，卻能讓你充滿活力；
不健身的人發動機是1.0L的，但健身的人是V8發動機，和健身的人一起追公交，他不會比你跑得快很多，但是上車之後，你又喘又汗，健身的人在一旁臉不紅心不跳；
因為健身增加了肺活量以及血液攜帶氧氣的含量，每跳動一次心臟就會比正常人多攜帶一點點氧氣，多跳動幾次，產生的效果就不可小窺。
其實健身也沒什麼，他不能讓你狂吃不胖，卻能讓你喝酒吃肉少長肉；
健身一天吃五頓是很正常的事兒，但健身的人身體能更高效率的利用食物的能量，而不是變成脂肪堆積，同樣是過節胖三斤，健身的人瘦回去只要十幾天，而你呢...呵呵呵...
其實健身也沒什麼，他不能讓你長生不老，卻能讓你顏值逆生長；
健身的人擁有完整的作息時間和飲食，訓練可以刺激內分泌，讓男性看起來更加爺們，女性看起來更加女人。
當一個人脂肪很多的時候，只看臉，可能分不清男女。因為內分泌紊亂導致的性狀不明顯，所以瘦子各有不同，胖子看起來都一樣。
60歲VS30歲
其實健身也沒什麼，他不能讓你百毒不侵，卻能讓你身體健康；
當你的血液足夠乾淨，離高血壓，高血糖，血栓，心肌梗塞等疾病也就更遠，每天訓練都大量出汗，大量喝水，自然也就很少便秘，皮膚髮黃，虛汗，腰肌酸軟，缺水，口乾，皮膚出油，痘痘；
兩個孩子媽媽的劉濤，39歲，素顏皮膚好到爆，白裡透紅似少女，連老公王珂自己都說「娶了個中學生」
其實健身也沒什麼，沒有七十二變，不能讓你長命百歲，人生開掛，但他教會你自製，懂得取捨，讓你從另一個視角看待人生的價值；
從此，與眾不同
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