吃這些葯體內維生素會慢慢流失，趕快補充營養！

藥物會「偷走」體內維生素

廣州市第一人民醫院老年病科主任醫師 樓慧玲

在日常飲食中，我們每天都要攝入一定量的維生素來維持身體機能，人體一旦缺乏維生素，相應的代謝反應就會出現問題，從而產生維生素缺乏。值得警惕的是，一些藥物會悄悄「偷走」體內的維生素。

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維生素B、C、K被抗生素抑制

服用抗生素時，如果一旦有藥效就停葯的話，不但治不好病，即便已經好轉的病情也可能因為殘餘細菌作怪引起反彈。而服用抗生素卻不可避免地會影響到生活在腸道的部分微生物的存活，它們能起到促進維生素在體內吸收的作用。如果長期抑制這些細菌的存活，勢必會導致維生素缺乏，尤其是維生素B、C、K。

所以，對於長期服用抗生素的患者，建議在醫生指導下調整飲食結構，多吃新鮮蔬菜、水果、穀物、肉類和內臟等，並可到醫院定期檢測相關維生素水平。

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腎病患者補點維生素C與D

激素是一類應用廣泛、治療效果顯著的藥物。但是，由於其藥理作用複雜，如若應用不當，也會帶來各種不良影響，所以，原則上應盡量小劑量短療程使用。

而對於一些腎上腺疾病的患者則需要長期服用糖皮質激素。在長期服用的過程中，糖皮質激素會加快維生素D在肝臟的代謝，引起維生素D缺乏。同時，還可能導致維生素C的缺乏，從而出現骨質疏鬆和類似壞血病的癥狀。

因此，如果長時間服用此類葯，可在醫生指導下，多吃一些富含維生素D 和維生素C的食物如橘子、牛奶等。必要時，可遵醫囑適量補充。

文中圖片來自網路 / 編輯 || 董超

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