為什麼醫院測血壓總比在家裡測的高？聽聽醫生是怎麼說的！

日常生活中，不少患有高血壓的患者都需要經常進行血壓測量，定期觀察自己體內的血壓水平。但是，生活中有不少人發現，自己在家測量的血壓值，一旦到了醫院測量卻發現要比自己在家裡測量的血壓值要高，隨後很多人都開始疑惑，那麼到底是家裡的血壓儀出現問題了，還是醫院測量的血壓不準，故意讓人花錢買葯服用呢？下面我們就一起來聽聽醫生是怎麼說的！

為什麼醫院測血壓總比在家裡測的高？

相信大家都知道，我們體內的血壓水平在每天的不同時段都是不同的，它並不是一成不變的。我們身體內的血壓水平會隨著我們的運動、情緒、飲食等方面都會受到一定的影響從而出現一定的波動。我們通常在家進行血壓測量，主要是由於處於較為熟悉的環境，自己測量或者是家人幫忙測量，通常這個時候的心態都是比較穩定平和的，並沒有太大的情緒和心理波動。通常在這種情況所測量出來的血壓值是比較接近我們身體最為真實的血壓水平。

而當我們去醫院進行血壓測量時，可能當身處於醫院這種比較壓抑的環境中，人的身體可能會不由自主的進入到一種較為緊張的情緒狀態中，從而引起身體出現緊繃的狀態，這種情況下，身體內血液當中的兒茶酚含量就會大幅度升高，最後就會導致在測量血壓時出現比自身實際血壓值較高的情況。對於這種情況，我們經常叫做是-「白大衣高血壓」。

生活中，會導致體內血壓升高有哪些因素引起？

吃了比較鹹的食物：

一般來說，在我國一些比較習慣於重口味的地區，其同時也是高血壓的高發區。之所以會如此，主要是由於在日常生活中，身體內攝入了過量的鹽分，從而導致體內的血壓水平升高。所以，對於本身就患有高血壓的患者朋友們來說，日常飲食上一定要盡量保持清淡，切忌不要食用過鹹的食物。

經常性的進行熬夜：

日常生活中，經常進行熬夜工作，對於我們的身體有著極大的損傷，不僅僅會影響到我們日常的睡眠問題，同時也會大大增加心腦血管的負荷，對於患有高血壓的朋友具有著極大的威脅。所以生活中，對於患有高血壓的朋友來說，切忌不要熬夜，一定要保持良好的作息時間和充足的睡眠。

所處環境溫度下降：

當人處於較低的溫度環境當中，就會導致身體內的血管出現收縮的情況，從而導致體內的血壓水平升高。特別是在寒冷的冬天或者是經常處於寒冷環境中工作的朋友，日常生活中，高血壓患者一定要多多注意保暖，特別是冬季春季交替的的時候，早晚冷，中午熱；另外，還有北方一些供暖的城市，由於室內和室外的溫度差較大，所以一定要做好相關的保暖工作。

日常情緒出現波動：

當人們的情緒出現了波動和變化，比如：興奮、抑鬱、難過、恐懼等等。這些情緒上的波動，多會引起我們身體腎上腺激素大量增大，從而引起身體內的血壓水平升高。所以，在日常生活中，對於患有高血壓的朋友們來說，切忌不要進行過度的運動鍛煉，也不要參與具有刺激性的事情，避免對身體造成損傷。另外，在日常生活中，對於患有高血壓的朋友們來說，一定要掌控好自己的情緒，切忌不要大喜大悲或者是動不動就怒氣衝天。

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