練力量舉的是不是都很胖?
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02-26
力量舉不同於一般舉重的新的舉重競技項目,包括深蹲、卧推和硬拉。它本來是基本力量訓練的重要手段,後來發展為獨立的體育運動競賽項目。這個項目開始盛行於英、美等國,逐步普及到其他國家。1972年正式成立國際力量舉聯合會,會址設在美國。至1980年,已有13個會員國。現任主席為德國人Detlev Albrings。每年舉行一次力量舉世界錦標賽。比賽順序是先進行深蹲,然後卧推和硬拉。按照運動員體重分,除了最大的一個為以上,其他的均為以上級別,一般級別越大成績越好。每一個點都包括以上。比如56公斤是56公斤以下,剛好56就得參加63公斤級。
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