孕婦上火吃什麼降火好 幾個分析幫你打造健康身體

孕婦上火吃什麼降火好？孕婦上火一般問題都是不大的，只要不影響胎兒就是小問題，平常只需喝一些鹽水或者是下火的水果就可以幫你搞定了。但要注意一些飲食事項。

上火是很多人都會出現問題，特別是對於平常愛吃辣的人來說，或許當晚吃太多辣椒，第二天喉嚨就泛疼，而且臉上還爆出好幾顆小痘痘，讓你整個人都難受不已。一般情況下，我們喝杯涼茶就可以改善了。但對於孕婦來說，這種做法就要特別注意了。並不是說所有的涼茶都是適宜孕婦喝的，嚴重的時候可是會引起流產的現象。那麼，孕婦吃什麼降火好？

1、草莓

說起草莓，相信很多女性對它都是情有獨鐘的。草莓是一種外表通紅的水果，形狀有點像愛心桃，口感鮮美多汁，味道清新可口，因而被很多糕點師運用到甜品上。不過，草莓本身營養價值是非常高的，具有清火，解熱的功效，而且果肉裡面還含有豐富的維生素，可以治療咳嗽，痰多，咽喉腫痛的現象，特別適合孕婦食用，妥妥的天然保健品。

2、綠豆

綠豆在中藥理念裡面的作用也是非常大的，具有去火，清熱解毒，去除燥熱等養生功效。特別是在炎炎的夏季，喝上一碗清涼的綠豆湯，降火的效果非常顯著。而且副作用也非常少，因而孕婦上火可以通過和綠豆湯來緩解。

3、苦瓜

苦瓜是我們日常生活中比較常見的瓜類，外表雖然長得有點怪，但其貌不揚的它，去火的作用還是值得大家一試的。可以選擇清炒苦瓜或者是涼拌苦瓜，每天吃上一點，可以有效的幫你去除體內過多的熱量，同時還能幫你減肥哦！

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