共享茶緣-瘦身茶不能亂喝，依據體質來挑選瘦身茶

瘦身茶一向都是盛行的瘦身辦法，可是市面上出售的瘦身茶假如隨意買來喝的話，簡單使消化、吸收功用受損害，身體也越吃越虛。所以最近越來越盛行依據自己的身體狀況，找中醫專家對症下藥配置中草藥瘦身茶。中醫依成因、體質等開立瘦身處方，分四大類，各有不同的瘦身方法。這四大類包含：胃熱濕阻型、脾虛濕阻型、肝鬱氣滯型及肝腎陰虛型。咱們的微信小程序，無憂品茶莊，轉發小程序內文章可獲得現金積分哦！

清熱型

目標：30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力大等，形成體內熱量剩餘，口苦、口臭，易飢餓，心情煩躁，小便偏黃，愛便秘，從中醫來看，除了消脂、利尿外，關鍵是清熱。

運用藥材：

決明子，性微寒，能夠降血壓、降血脂、通便，假如自身血壓高又便秘，更應挑選決明子茶。但假如體質寒涼，容易拉肚子、胃痛的人，就不合適。

綠茶，屬涼性，能夠消脂消食，綠茶不光有瘦身效果，也有抗癌效果。但綠茶是不發酵茶，中醫以為，比較簡單刮胃，腸胃欠好的人要多留心。

健脾型

目標：有些人胖，只由於氣虛，需求健脾。中醫以為氣虛會使脾的運作不正常，把氣補足，能夠正常代謝，天然就瘦下來。

運用藥材：

薏仁，性平，利濕，由於性質溫文效果不快，八成搭配其他藥材或食物食用。黃耆，味甘，性微溫，補中益氣，利水退腫。自身沒有降脂效果，但在中醫理論中，氣虛需求補氣，以增強身體代謝的功率，黃耆也可增強免疫功用。茯苓，味甘、性平。補脾又利尿，能夠降血糖、冷靜、補氣、增強免疫功用

理氣型

目標：疏理「氣」的運轉，使其順利的體系在肝，「肝鬱則侮脾」，天然簡單胖，並且以年青女人居多，常見癥狀為，簡單胸悶、肚子發漲，心情起伏不定，嚴峻的導致月經失調。

運用藥材：

陳皮，能夠協助消化、祛痰、理氣。單獨用來瘦身效果不強。玫瑰花，也能夠理氣，副效果不大，須搭配其他瘦身藥材。

滋陰型

目標：老年人易肥壯，中醫調養重點在滋陰。老年人愛頭暈、睡覺質量欠好、腰酸、口乾等，中醫以為是陰血缺乏，這類患者除了要補血外還要活血。

運用藥材：

何首烏，下降血脂，補血，對老年人肥壯效果較好。丹參，有細微補血的效果，能夠活血。有下降膽固醇、血脂的效果。對冠狀動脈心臟病、心絞痛也有效果，還能夠改善循環。

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