光污染致視力下降與神經衰弱，應當怎樣避免它的危害？

華燈初上，城市的夜生活才剛剛開始，繽紛光彩為人們驅除了伸手不見五指的恐懼，但也減少了人們仰望星空的樂趣。不僅如此，不合理的建築與人造光源等還可能造成光污染，不但影響人們的正常生活，還會對人的身體健康造成傷害。

2017年1月20日，江蘇泰州市「蜘蛛俠」正在對高層建築玻璃幕牆進行清洗作業。「蜘蛛俠」冒著寒風「飛檐走壁」，為扮靚城市而辛勞。光污染會對人體造成哪些危害？

《西安晚報》介紹，廣義的光污染包括一切可能對人的視覺環境和身體健康產生不良影響的事物，比如生活中常見的書本紙張、牆面塗料的反光、路邊彩色廣告的「光芒」等。那麼，光污染究竟會對人們的健康造成哪些危害呢。

日常生活中，人們常見的光污染多為由鏡面建築反光所導致的行人和司機的眩暈感，以及夜晚不合理燈光給人體造成的不適感。重慶大學建築城規學院建築技術科學系主任嚴永紅教授在接受《人民日報》採訪時說，在陽光照射強烈時，建築物的玻璃幕牆、釉面磚牆、磨光大理石等反射出的亮白強光，以及一些超高亮度LED屏幕的彩色熒光，除了能引發司機瞬間「失明」導致安全事故，對長時間在光亮環境下工作和生活的人，也會造成視網膜和虹膜損害、視力急劇下降以及失眠等健康問題。

與此同時，室內光污染對人們的影響也不可小覷。新民網指出，現代室內裝修中常用的玻璃、淺色瓷磚、大理石、白牆等光滑平面，光反射係數大多在80%~90%，這些裝飾如果在家裡大面積使用，所產生的光輻射很容易超出人們眼睛可以承受和調節的範圍，使人出現眼睛疲勞、視力下降等癥狀，還可能提高白內障發病的幾率。對於眼睛尚未發育完成的幼兒和兒童來說，除了傢具、牆壁的顏色和反光問題，強烈的陽光、燈光以及煙花、激光筆、浴霸、電腦顯示器和手機等光污染源都有可能對其視力健康造成傷害。此外，室內光輻射太強，還可能導致人們出現失眠、食慾下降、倦怠乏力、情緒低落等類似神經衰弱的癥狀。

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