了解聲音只是聲音,它就不會干擾我們
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02-27
摘錄自《阿姜查的禪修世界》
能覺知六塵者,即稱為「心」。六塵竄入心中,例如聲音透過耳朵竄入心中,心認出它是鳥叫、車聲或其它聲響,現在辨識聲音的這顆心還很單純,它只是中立的心,也許煩惱就會在這認知者中生起。
我們必須進一步訓練「認知者」變成「如實覺知者」——即所謂的「佛」(Buddho)。若無法根據實相清楚地覺知,我們就會被人、車或機器等聲音所干擾。一般的未經訓練的心,通常會帶著煩惱去認知聲音,那是根據自己的喜好,而非根據實相去覺知。
我們必須進一步訓練它,以洞見、智慧或智見(注)去覺知,覺知聲音就只是聲音。若不執著聲音,就不會有煩惱。聲音生起時,只是單純地注意它,這就稱為如實地覺知六塵的生起。
當我們念Buddho時,清楚了解聲音就只是聲音,它就不會干擾我們。它是根據因緣而生起,並非眾生、個人、「我」、「我們」或「他們」。它只是聲音。如此一來,心便能放下。
這清晰而敏銳的覺知,即稱為「佛」。有了它,我們就能讓聲音只是聲音,它不會干擾我們,除非我們用想——「我不想聽聲音,它很煩」去干擾它,痛苦正因這態度而生起。這就是苦因:我們不知道這件事的實相,沒有正念、正知,還不清楚、覺醒、覺察。這是未經訓練與尚未調伏的心,還不是真正有用的心。
|注釋|
智見(nanadassana):洞察四聖諦的智慧與洞見。
※愛他眾,才叫慈悲為懷
※切記!落入這八種困境,根本沒有修持正法的機會
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