孕婦如何進行胎教更好

原標題：孕婦如何進行胎教更好

生一個健康聰明的孩子應該是每對夫妻都希望的，那麼除了注意孕期的飲食營養補充及各項健康檢查之外，孕期科學的胎教也是非常重要的。胎教包括有聲音胎教、音樂胎教、光照胎教等，那麼孕婦在懷孕期間怎樣胎教呢？

首先孕婦要知道的是，在胎兒的大腦細胞沒開始發育時是不適合進行胎教的,胎教應在胎兒對外界事物有感知時開始進行。一般在懷孕六七月後可以開始進行胎教，因為胎兒六七個月大時腦的基本結構才能具備，到8個月時才呈現出與新生兒相同的腦電圖，大腦皮層區域才有了各自特殊的功能，指揮胎兒聽、嗅、發音等器官的活動，這使得對胎兒實施相應的有規律的教育成為可能。

科學的胎教能夠促進胎兒的智力發育，年輕的夫婦也越來越重視胎教，然而胎教方法不恰當卻會傷害到胎兒，不合理的胎教語言，運動，不良情緒都會影響到胎兒，所以孕婦一定要重視。

正確的胎教有利於胎兒的健康成長和發育，但是胎教的時機和方法也很重要。在懷孕的各個階段，可以按照胎兒的發育階段來實施不同的胎教方法。那麼如何怎樣按懷孕的階段實施胎教呢？

　1、營養胎教

適合周數：得知懷孕開始

在懷孕後，要注意葷素結合，把握好重量。並要根據妊娠的月份，補充不同的營養，如在1-3月時，要補充足夠的葉酸和維生素，吃一些清談好消化的食物，這樣可緩解孕吐等反應。在4-6月時，則要補充豐富的蛋白質、鈣等食品。

　　2、音樂胎教

適合周數：懷孕第16周開始

在妊娠4個月時，要多聽一些舒緩、輕柔的歌曲，比如：莫扎特的EQ音樂、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲等，它們不但優美動聽，而且還具有安撫胎兒、調節晝夜規律的作用。

　　3、撫摸胎教

適合周數：懷孕第20周開始

在妊娠5個月時，要多觸摸或輕拍肚子，通過這些動作，來促進胎兒觸覺、大腦和感覺神經的發育。比如：准媽媽用手按摩或按壓肚子時，胎兒會作出反應。此外還可邊觸摸，邊說話，加深全家人的感情。

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