在孕期經常感覺自己餓！如何判斷這到底是胎兒餓了還是自己饞了？

孕期經常感覺自己餓的應該不只有我一個人，在度過孕吐這段時間，就感覺自己的嘴巴好像是一個超大的口袋，看見什麼食物都有想要去吃的衝動！

然後吃完了剛開始還會擔心自己會發胖，但是隨後這種心理就會被肚子里的寶寶給打消掉了，反正這是為了給寶寶增加營養！那麼准媽媽的這種餓的感覺，到底是來自於肚子里的寶寶，還是自己本身饞得慌引起的呢？

其實當準媽媽自己能夠明確的感覺到自己的胃是空的的話，那可能這就是說明這是自己真的餓了，我們就可以適量的去進行進食，滿足自己的胃口。

但是如果你在吃完飯之後，還是想要吃東西的話，那麼這個時候忍住，因為這就是你的口舌之欲在作怪了，這個時候我們就可以選擇慢慢的散一散步，轉移一下自己的注意力。不要盲目的在去進食。

妊娠高血壓這個辭彙我們大家應該也並不陌生，提醒大家，孕期並不是就可以毫無節制的吃吃吃，肥胖的伸屈其實並不會給你的人生帶來什麼亮點，反而會直接威脅到你肚子里寶寶的健康。

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