良好口腔衛生能降低罹患食管癌風險？讓醫學大數據給你解答

21%

紐約大學研究人員發現，保持良好口腔衛生或許能降低罹患食管癌風險。數據顯示：口腔內部分與牙齦炎關聯的細菌如果含量較高，患食管癌的風險會上升21%。

刷牙保護的不僅是牙齒。

21%

義大利卡塔尼亞大學營養流行病學家朱塞佩·格羅索和同事收集了咖啡對健康影響的所有研究，系統性地梳理證據，然後得出基本結論：喝咖啡總體有益健康。咖啡可以把心血管疾病風險降低5%，把2型糖尿病和帕金森病的發病風險降低30%左右。喝咖啡的習慣還與試驗時間段內死於任何原因的可能性降低相關。最有益的效果出現在每天喝四五杯咖啡的時候，等於每天攝入約380~475毫克咖啡因。

咖啡迷的好消息。

2

澳大利亞昆士蘭大學的研究人員發現，睡眠時缺氧會使中老年人罹患痴呆症的概率增加兩倍。科學家認為，在呼吸暫停的早期就進行治療可防止或延遲阿爾茨海默病的發展，這種疾病最初的癥狀往往出現在老年人發生呼吸暫停的10年後。睡眠呼吸暫停的特點是肺部通氣間斷超過10秒鐘，且通常伴隨著嚴重的打鼾。

打鼾不容忽視。

4

美國科學家在小鼠實驗中展示了一種長效、可注射的抗人類免疫缺陷病毒（HIV，即艾滋病病毒）藥物。其一劑注射中包含的藥物濃度，足以抑制HIV在小鼠血液及組織中複製至少4周。

離人不遠了。

10

中國科學院長春光機所科學家在攜帶型心肌梗死檢測技術研發上取得突破，科學家提出了一種基於光纖耦合器的無標超高靈敏度生物感測器，可達相關領域取得的最高靈敏度，這對於心肌梗死、癌症等生物標誌物檢測具有重要意義。實驗中，這種基於利用光纖耦合器結構的生物感測器靈敏度達到每毫升2飛克（1納克＝1000000飛克），是目前利用光纖材料取得的最高靈敏度。一次測量僅需要10分鐘，成本也略低於當前檢測成本。但暫時還不具備在家自行檢測的條件。

需要繼續突破。

65

美國猶他州西南醫學中心的研究人員發現，體育鍛煉最好從中年開始，至少要在65歲以前。因為在這個年齡段，心臟有一定可塑性，只要每周進行4~5次體育鍛煉，就能有效對抗心臟衰老。

讓鍛煉成為生活習慣。

222

美國哥倫比亞大學醫學中心的研究人員把H1N1流感病毒霧化釋放到一個測試室中，並暴露在非常低量、波長為222納米的遠紫外線C光下。結果發現，遠紫外線C光可以有效消滅流感病毒，而且效率與傳統紫外線消毒燈相同。

紫外線，量要掌握好。

編輯/管仲瑤

原創聲明：以上為《健康報》原創作品，如若轉載須獲得本報授權。

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