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20毫升亞麻籽油等於17斤核桃的亞麻酸含量!CCTV等多個電台報道,小孩、孕婦、老人吃特好!

原標題:20毫升亞麻籽油等於17斤核桃的亞麻酸含量!CCTV等多個電台報道,小孩、孕婦、老人吃特好!


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亞麻籽油(也稱胡麻油)富含Ω-3不飽和脂肪酸(α-亞麻酸),含量高達57%,是目前已知陸地上Ω-3不飽和脂肪酸(α-亞麻酸)含量最高的植物,是陸地上最補腦的天然食物,它對嬰幼兒的大腦和智力發育、青少年提高記憶力、腦力勞動者健腦、預防老年痴呆具有重要作用,被稱為「液體黃金」。


陝西衛視【健康365】宋一夫老師詳細講解亞麻籽油的補腦功效


亞麻籽油的Ω-3(α-亞麻酸)在人體內代謝生成DHA(俗稱腦黃金),是腦、視網膜的重要成份,對大腦神經細胞的生長發育起著極為重要的作用,是大腦形成和智商開發的必需物質,對大腦功能有極大影響。如果缺乏Ω-3(α-亞麻酸),將影響記憶力和思維,影響嬰幼兒的大腦和智力發育,有可能造成腦萎縮、智障、老年痴呆、腦神經發育不良等疾病,輕者可引發抑鬱、腦疲勞、視網膜老化和學習及工作能力下降等癥狀。


一、對孕產婦,胎兒、嬰幼兒的關鍵作用


大腦的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三個月和出生後頭幾周,是腦組織快速合成期,80%~90%的認知能力取決於此時。孕、產婦攝入足量Ω-3,能促進胎兒、嬰幼兒的腦神經細胞和視神經細胞發育好、數目多、功能強。但若孕產婦體內缺乏Ω-3,那麼寶寶會有大腦發育遲緩、智力受損、視力不好、皮膚粗糙等癥狀。


世界衛生組織(WHO)建議:妊娠期、哺乳期女性需攝入足量Ω-3,日補充1300毫克Ω-3為宜。補充1300毫克Ω-3相當於每天要吃掉17斤核桃——而亞麻籽油(胡麻油)只要每天20毫升就可補充足夠量的Ω-3(α-亞麻酸)。


二、對青少年、腦力勞動者的重要作用


健腦益智,青少年處於長身體階段,學習壓力大,腦力勞動者大量用腦,適合吃一些亞麻籽油(胡麻油)補充補充DHA,促進大腦發育,提高智力,保護視力。


三、對中老年人的重要作用


亞麻籽油(胡麻油)幫助補充DHA,補益大腦,可預防老年痴呆,抑制老化;還有降血脂、降血壓、預防心腦血管疾病、抗癌、促胰島素分泌等功效。


冷榨亞麻籽油,陸地上最補腦的植物油!健腦益智!保護視力!


名 稱: 冷榨亞麻籽油


凈含量: 4瓶/盒 250ml/瓶


零售價: 236元/盒


成 分: 每100g含:α-亞麻酸45g,亞油酸12g,能量3700KJ


本品以優質亞麻籽為原料,採用冷榨工藝精製而成。整個生產過程不採用任何化學溶劑,充分保留了亞麻籽的天然營養成分。產品含80%以上不飽和脂肪酸,其中Ω-3系列不飽和脂肪酸——α-亞麻酸的含量為45%左右。


保存冷榨亞麻籽油時的注意事項


1、 開瓶之後將冷榨亞麻籽油儲存在冰箱中低溫保存;


2、 開瓶之後,力爭在儘可能短的時間內將油用完並注意每次用完之後將瓶蓋蓋好;


3、 避光保存。


國珍冷榨亞麻籽油 【說明片】




有心腦血管病 吃吃國珍亞麻籽油



亞麻籽油 - 功效


在陸地上,亞麻籽油的亞麻酸含量最高,高達62%。此外,亞麻籽含纖維素和抗癌物——木脂素亞麻籽油可以增強智力,提高免疫力,保護視力,減少血脂,降低血壓,穩定血糖,抑制出血性腦疾病和血栓性疾病,抑制癌症的發生和轉移,預防心肌梗塞和腦梗塞,預防過敏性疾病,預防炎症以及減緩人體衰老等等。


健腦益智


人的大腦組織中主要成分為脂類物質,其中約佔總量20%的成分為Ω-3不飽和脂肪酸;而人的視網膜中的脂類物質中,約有40%的成分為Ω-3不飽和脂肪酸。嚴重缺乏Ω-3不飽和脂肪酸將影響記憶力和思維力,影響嬰幼兒的智力發育,有可能造成腦萎縮、智障、老年痴呆、腦神經發育不良等疾病,輕者可引發抑鬱、腦疲勞、視網膜老化和學習及工作能力下降等癥狀。亞麻籽油含有豐富的Ω-3不飽和脂肪酸,含量高達57%,是目前已知陸地上Ω-3不飽和脂肪酸含量最高的植物之一。因而,亞麻籽油被認為是陸地上最補腦的天然食物,它對嬰幼兒的智力發育、青少年提高記憶力、中老年健腦以及預防老年痴呆具有重要的作用。


清血防病


Ω-3不飽和脂肪酸是必需的脂肪酸,人體不能合成,只能從食物中吸收。醫學研究表明,Ω-3不飽和脂肪酸具有降低總膽固醇和清除甘油三酯的作用,減少高血脂症的發病機率。Ω-3不飽和脂肪酸能抑制動脈粥樣硬化,保護缺血性心肌,減少壞死區,維持血小板的正常功能。Ω-3不飽和脂肪酸還能增加高密度脂蛋白,抑制細胞攝取和蓄積低密度脂蛋白膽固醇,排除已蓄積在細胞內的膽固醇。


預防老年痴呆


對於老年人,為了預防老年痴呆症等腦血管病和高血脂,可以在做菜時使用幾勺亞麻籽油。


亞麻籽油含有豐富的亞麻酸(其含量可達到57%)。亞麻酸在體內可以氧化成支配大腦運轉的DHA,提供給大腦充足的營養。體內如果缺乏亞麻酸,很容易導致歐米伽三脂肪酸攝入的不平衡,從而引起腦萎縮,對老年人來說,缺乏亞麻酸也會增加老年痴呆的發生幾率。亞麻酸對於高血脂的生成也有很好的抑制作用。


對孕產婦的作用


現代生命科學研究證實,Ω-3是構成人體細胞的核心物質,孕婦通過胎盤,產婦則通過乳汁將攝入的Ω-3和代謝物DHA和EPA傳送給胎兒或嬰兒。 大腦的分化主要是在出生前完成的,尤其在妊娠末三個月和出生後頭幾周,是腦組織快速合成期,因此,在這一時期孕、產婦攝入足量的Ω-3,胎兒或嬰兒的腦神經細胞和視神經細胞發育好、數目多、功能強。Ω-3還能促進胎、嬰兒身體機能和形體發育,特別是對發育不良的胎兒和早產兒,能促使他們的機能發育達到正常水平。除此之外,經美國食品藥品監督管理局(FDA)認證,Ω-3具有如下功能:


1、預防胎兒畸形和先天發育不良;


2、減輕妊娠反應,減少妊娠紋;


3、促進泌乳,提高乳汁營養質量;

4、預防妊娠性糖尿病、便秘等;


5、預防產後抑鬱症;6、增強孕產婦身體抵抗力;


7、控制孕產婦體重,促進產後皮膚和體形的恢復。


抗癌


也許還得再等十年,α-亞麻酸才能成為正式的的抗癌新葯,但從現在開始,你就可以通過食用亞麻籽油提前受益。亞麻籽油不僅含有豐富的α-亞麻酸,而且還是自然界木酚素含量最高的食物,木酚素是全球公認的抗癌物質,它能夠阻礙激素依賴型癌細胞的形成和生長。

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