越野跑鞋和徒步鞋的區別

請問下大家喜歡的戶外運動是什麼呢?爬山、徒步還是攀岩呢?

不管是哪一種戶外活動，選擇好戶外鞋服款式是很有必要。我們平常日常穿著，就比如鞋款都採用氣墊設計，但這對於登山徒步來說並不合適。因為對戶外運動者來說，腳踏實地的感覺往往比氣墊的柔軟更重要和安全，然而戶外鞋有分很多種，不可亂穿，否則會失去鞋子的作用，在這裡和大家講一講越野跑鞋和徒步鞋的區別。

越野跑鞋 是根據使用者的實際要求，靈活地將跑鞋和戶外鞋的優點相融合，既可以應對惡劣的戶外使用環境，又可以保證使用者的舒適性。在舒適這方面越野跑鞋和徒步鞋是共同擁有的優點。但越野跑鞋大底紋的鞋底抓地性能強悍，中底大多有緩衝材料填充，適合於崎嶇路面行走奔跑。此外越野跑鞋一般是在非水泥地上的利器。支撐性較好。而且鞋底比較軟。

徒步鞋 鞋底的剛性和耐磨性很好。對於越野跑鞋和徒步鞋來說，徒步鞋有分低幫、中幫、高幫款，各種類型各有優勢。低幫款為可以大步快行而設計，一般鞋底較軟並沒有側部支撐，自重輕、價格相對低，很適合負重較小時在平坦的鄉村道路或山路行走；而中幫款的鞋幫裹住腳踝，鞋底設計更加耐磨，剛性也更大，但可以縱向彎曲以適應長時間行走。該鞋對腳踝有保護作用，可減少對腳踝的衝擊力；而對於高幫徒步鞋來說，適合路線更陡峭更複雜的地形，鞋幫可以很好地保護腳踝，綁緊鞋帶時還對小腿用力有支撐作用，另外該鞋的防水性能也會好很多。

以上是越野跑鞋和徒步鞋鞋款各自的特點，要說區別的話，總結以下幾點：

1、越野跑鞋適合在非水泥地適合於崎嶇路面行走奔跑，而徒步鞋適合水泥地、山路、喀斯特地貌等複雜的地形；

2、越野跑鞋支撐性好，徒步鞋在支撐性上次于越野跑鞋款，尤其是低幫和中幫鞋款；

3、越野跑鞋適合小負重的奔跑，而徒步鞋做不到這一點。適合高負重的徒步鞋不適合跑，不然很容易對腳部造成傷害，就比如腳起泡。

無論怎麼說越野跑鞋和徒步鞋著兩種鞋款不能混為一談，結合實際和戶外地形來選擇越野跑鞋和徒步鞋，會做到事半功倍的效果，不然的話就很容易貼上拖油瓶的標籤。

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