5個肝病到來前的徵兆，是肝臟留給你最後的期限！

在我們日常生活當中，很多人都有熬夜、喝酒等不良習慣，導致肝臟常常出現問題，但自己卻渾然不知，殊不知小病拖久了就會成為大病，所以希望大家平時要多加註意自己的肝臟健康，那以下講到的5個肝病到來前的徵兆，其實是肝臟留給你最後的期限！你都知道嗎？

肝病出現的第一個徵兆：粉刺突然增加了很多。

很多年輕人在某段時間內粉刺突然增加了很多，認為那僅僅是青春期的正常表現，可是人體皮脂的分泌是受到黃體荷爾蒙影響的，而肝臟則能夠處理掉部分的黃體荷爾蒙，如果這時候你的肝功能出現問題的話，可能就會導致你某段時間內粉刺突然增加了很多。

肝病出現的第二個徵兆：情緒開始變得不穩定。

這也是很多肝病患者常常出現的一種癥狀，有時候一個性格比較開朗的人可能會變得非常陰暗消沉，原本情緒溫和的人也可能會變得非常暴躁，如果你身邊有此類朋友的話，應該提醒他多注意身體。

肝病出現的第三個徵兆：指甲凹凸不平，並且有豎紋。

中醫認為「肝主筋、腎主骨」，而指甲也是「筋」的一種表達，如果你肝臟的健康不太好的話，指甲上是會有比較明顯的信號。

肝病出現的第四個徵兆：常常感到精力不足。

如果最近你的身體常常出現精力不足、全身乏力等情況就需要注意了，很可能是因為你的肝臟出問題了。

肝病出現的第五個徵兆：出現血痣。

血痣通常呈現紅、青、棕色，你壓它也不會褪去，而且大小也不一，你也沒有感覺到什麼不適的癥狀，可是這很可能代表著你的肝臟出問題了。

那我們在生活當中如何護肝呢？

目前護肝的食物有很多，既有肉類，也有蔬菜類，就葯食同源的食物而言，就有葛根、大豆、枸杞等，大家可以自行上網搜索哦。還有不要忘記的是，食療養生貴在堅持啊。

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