脂肪的「剋星」來了，每天吃口這食物，比吃減肥藥還管用

為了美還是從健康的角度考慮，都不能讓自己太過肥胖，脂肪太多。今天小編就給大家介紹幾種脂肪的剋星，有贅肉或者脂肪較多的人可以常吃點。

苦瓜中的苦瓜素被譽為「脂肪殺手」，荷葉自古以來被奉為瘦身的良藥。常喝苦瓜荷葉茶，比吃減肥藥好管用。

大麥若葉青汁粉，大麥青汁含有豐富的鈣鉀等鹼性離子，中和吸收和分解食物中的酸性毒素，

促進腸道毒素的排除，預防便秘，同時帶有多種營養，美容又瘦身。

檸檬水減肥早之前就被很多美女使用了，檸檬水能解油膩，清除多餘脂肪，促進新陳代謝，清除體內各種器官的廢物和毒素，增強消化能力。檸檬幫助完成自我凈化只需要短短的5-7天。所以準備用檸檬水燃脂的朋友一定要堅持吃。

辣木籽是印度的「奇蹟之果」，很多人都不知道，它含有一種特殊的白氨酸，可以促進脂肪的燃燒，減掉的是肥肉而不是蛋白質。

荷葉的功效真的非常多，特別是在瘦身這個層面，荷葉真的起到很棒的作用，將這個泡在水中消除小腹的贅肉都在日常中哦。

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