寶寶發育期間多給寶寶吃以下這幾樣食物，寶寶的腦袋更聰明

牛奶 牛奶中含有豐富的優質蛋白質、核黃素、鉀、鈣、磷、維素B12，這些營養素可為大腦提供所需要的多種營養。媽媽們每早晚都應該為寶寶準備一杯牛奶.

蛋類 蛋類中富含大量的蛋白質，如雞蛋、鴨蛋等都是最優質的天然食物蛋白質來量。蛋類還含有膽鹼，可以提升寶寶的記憶力；平時愛吃雞蛋的孩子往往比一般孩子更聰明.

胡蘿蔔 胡蘿蔔中的胡蘿蔔素含量極高。胡蘿蔔素進入人體內，在腸和肝臟可轉變為維生素A、b1、b2。人體缺乏維生素b1會發生思維遲緩和憂鬱癥狀。所以胡蘿蔔對孩子健腦同樣有著不可替代的作用；媽媽也可以平時把胡蘿蔔給寶寶生吃，味道很好孩子喜歡.

豆類 豆類中含有蛋白質、脂肪、碳水化合物。特別是蛋白質和必需的氨基酸的含量高，谷氨酸的含量最豐富；這些都是大腦活動的重要物質。寶寶常吃豆類有益於大腦的發育.

燕麥 燕麥中富含的維他命、纖維素、鉀、等能為孩子一天提供足夠的能量，同時也是很好的健腦品。媽媽通常把雞蛋和燕麥用於孩子的營養早餐中.(喜歡的可以關注我,歡迎收藏,轉發,留言和我一起來交流育兒方面的經驗謝謝)

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