邂逅最美80度，返城訣

GIF

返城溫度

邂 逅 最 美 80 度

—A01—

issue

又到一年春節離鄉返城潮

才適應家的味道

又要迎來離家的傷感

思緒萬千 再入離愁

GIF

車水馬龍 思緒萬千

心相牽

車站汽笛聲聲催

返城車流漸成長龍

選擇遠行 回眸故鄉

熟悉的風景在車窗外模糊消逝

恍若宿命的輪迴

在思念里相聚 在無奈中離別

GIF

漸行漸遠 心卻愈緊

歸去來

有工作的地方沒有家

有家的地方沒有工作

他鄉容納不了靈魂

故鄉安置不了肉身

有了漂泊鄉愁 無窮無盡的思念

有了拼搏 奮鬥 沒完沒了的工作

GIF

一份無奈 一份拼搏

好日子

出門在外 需要健康身體

突然想起

春節在家大吃大喝熬了夜

調理身體模式開啟

在外必備健康錦囊打開收藏

健康錦囊

健康食材三字經

冠心病，吃銀杏。

吃鮮橙，防卒中。

吃西柚，防血稠。

吃洋蔥，腦路通。

吃大蒜，降血脂。

蘑菇餐，防血栓。

吃鮮姜，血脂康。

木耳菜，降脂快。

菊花茶，降血壓。

吃辣椒，消脂肪。

烏龍茶，減肥佳。

身材秀，吃土豆。

氣血虛，吃荔枝。

葡萄甜，補血源。

要潤膚，櫻桃補。

常吃棗，不顯老。

燕麥湯，皮膚光。

食蜂蜜，皮膚細。

蘿蔔湯，治胃脹。

紅薯蒸，大便通。

洋蔥好，防流腦。

枇杷果，治咳嗽。

銀耳燴，能清肺。

椰子果，清肝火。

吃苦瓜，胃火下。

柿子霜，治舌瘡。

吃芝麻，養頭髮。

要安神，吃棗仁。

吃芒果，嘔吐止。

吃胡椒，祛風濕。

吃山藥，益補脾。

吃百合，益補肺。

要健腦，吃核桃。

吃蘋果，益補腎。

吃葡萄，補肝腎。

吃鮮桃，益五臟。

清晨起，莫慌忙，

伸伸懶腰再起床。

床邊坐，別著急，

半分鐘後再站起。

溫開水，喝半杯，

血脈通暢最寶貴。

大小便，要排空，

清腸排毒垃圾清。

吃早餐，很重要，

宜早更要營養好。

日出後，晨練宜，

空氣新鮮利身體。

指梳頭，乾洗臉，

頭腦清醒駐容顏。

洗洗鼻，揉揉眼，

遠離感冒和花眼。

齒常叩，舌常轉，

生津開胃齒固堅。

保健穴，常按摩，

健身祛病好處多。

大步走，小步跑，

一天萬步比較好。

循漸進，持之恆，

常年堅持必然靈。

戒吸煙，限喝酒，

心胸開闊不發愁。

午飯後，睡一覺，

自我調節減疲勞。

晚餐少，宜清淡，

有利健康和睡眠。

晚飯後，散散步，

身心放鬆舒睡眠。

睡覺前，泡泡腳，

按摩湧泉勝吃藥。

重健康，在心理。

天美新媒

祝遠行的人們身體健康

關注【小眼睛看美食】有好禮

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！