記住，痘痘不是無緣無故就來的，調整好祛痘才有希望

過年期間胡吃海塞腸道堆積大量的油脂，痘痘也開始來拜訪，臉部乾燥長痘怎麼都不下去，在這個時間化妝越來越多見人越來越多，新年結束後就要開始上班上學，而體質偏熱或燥熱易長青春痘，熱則痘痘偏發紅，燥熱則痘痘偏化膿；只要青春痘持續長在同一個部位3星期以上，且為紅腫、化膿型的痘痘怎麼辦。

青春痘，是一種毛囊皮脂腺的感染性炎症。

皮脂腺多開口於毛囊口，一旦毛囊口阻塞，過多的皮脂代謝產生的過多的脂肪酸的刺激以及封閉環境中過度增殖的痤瘡丙酸桿菌的作用，使皮膚產生了炎症反應。

痘痘的表現從輕到重是白頭，黑頭，粉刺、炎性丘疹和膿皰、囊腫和結節， 而發紅和化膿的痘痘是有細菌感染存在的。

改善方法：

1.放鬆心情，多從事戶外活動。

2.多吃具有退肝火功效的食物，如綠豆、冬瓜、小黃瓜。忌煙、酒。

3.馬齒莧提取物、魚腥草提取物，加白色藥片攪拌用在痘痘明顯位置，純植物提取可以不用洗掉，一天可多次使用，最好用化妝棉剪成小塊敷效果更明顯。

4.儘可能在晚上11點以前入睡，因晚上11點至凌晨1點，經絡系統正好走到肝經，此時睡覺可調節肝臟運作功能。

?易長右臉頰則反映肺火盛。肺主皮毛、開竅於鼻，故肺火旺易長痤瘡。

通便：竹筍甘寒通利，它所含有的橫植物纖維可以增加腸道水分的貯留量，促進腸道的蠕動，從而降低我們腸內的壓力，減少糞便類的粘度，使其利於排出體外。

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