陸菊明教授：糖尿病患者節後血糖高，該怎麼辦？

美好的春節假期在不知不覺中就要過去了，廣大糖友還沉浸在和親朋好友歡聚的幸福中，美食、美酒、美景回味無窮，但這個時候大家千萬不要忘了血糖、忘了健康！我們發現，春節期間有些糖友，為了圖吉利停了葯，有些糖友連續幾天沒有測血糖，有些糖友大吃大喝，熬夜打牌，這是都是不對的。

春節親友相聚，推杯換盞，糖友們面對美食的誘惑、生活規律的改變等，非常容易導致血糖波動過大。如果春節過後，發現血糖高了，糖友們應該怎麼辦呢？中國人民解放軍總醫院內分泌科主任醫師、太原糖尿病專科醫院名譽院長陸菊明教授。給出了如下建議。

血糖升高無明顯癥狀的糖友

當監測血糖，發現空腹血糖和餐後血糖都比節前高了，但高的並不多，身體也沒什麼不舒服的表現。在這種情況下，糖友應儘快恢復正常的飲食，不僅要控制好飲食量，還要盡量將主食換成粗雜糧搭配，菜盡量選擇清淡的為主；烹飪方法盡量選擇涼拌、清炒、蒸煮等；稀飯、肉湯盡量換成菜湯等。

儘快恢復規律生活，早睡早起。在每頓餐後1個小時左右的時候，選擇一項適合自己的運動方式，可以是散步、跳舞、打太極等，時間大概30分鐘左右。

一定要規律服用藥物。

最後建議大家多喝水，一方面可以稀釋血中升高的葡萄糖，另一方面由於過節期間升高的血糖所致的多尿，機體缺水，也需要大量補充水分。

三種情況下需到醫院治療

節後，如果我們自己的空腹血糖、餐後血糖偏高，並且有多飲、多尿、多食、體重減輕等癥狀時，應該儘早到醫院進行治療。

測隨機血糖≥16.7mmol/L，這種情況容易誘發酮症酸中毒，建議大家住院治療。

血糖升高同時發現尿酮體陽性，應該住院補液及胰島素治療。

以上情況經過積極地住院治療後，出院時一般都會恢復既往的治療方案，但若不積極治療，很有可能出現嚴重的後果。

希望大家在節後儘快收心，把健康放在第一位。節後血糖高，您知道該怎麼辦了嗎？

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！