止咳化痰不能亂喝，這些情況應該注意

咳嗽不停，好難受？相信不少朋友在久咳不愈下，常會喝熱甘蔗汁，就是希望藉此止咳化痰，舒緩喉嚨痛等不適。不過，喝甘蔗汁真的有這麼神奇的止咳效果？什麼體質都適合飲用嗎？讓我們來聽聽專業中醫師怎麼說！

中醫認為，清甜的甘蔗，味甘，性寒，適度食用能潤燥，瀉火熱，同時還有滋陰潤肺的作用。

適度將甘蔗榨汁飲用，取其滋潤，清熱的特性，確實對於改善燥咳，虛熱體質引起的咳嗽癥狀，皆有一定幫助。尤其是因老化，生理機能退化，或是大病初癒後引起慢性咳嗽，痰質地偏黏稠者就相當合適。

但是，如果出現咳嗽的原因，是因風寒感冒引起的急性咽喉發炎者，就不建議再飲用性質相對偏寒的甘蔗汁，以免癥狀更為惡化。另外，中醫認為，若咳嗽，卡痰是因胃酸逆流上溢導致者，更要避免飲用偏甜膩的甘蔗汁等含糖飲品，以免甜食吃多導致脾胃運行水分的能力失常，反生痰濕，使咳嗽癥狀加劇

中醫師傳授2穴位迅速止咳

如果突然出現劇烈咳嗽，除了多喝水幫助舒緩，適度揉按下列2大穴位，也是輔助降低咳嗽頻率的方式：

【合谷穴】

位置：位於手部大拇指與食指虎口處，肌肉隆起最高點。

作用：合谷穴是手陽明大腸經的原穴，適度刺激能清肺疏衛，宣洩體內熱氣。

【天突穴】

位置：位於人體喉結正下方2指凹陷處。

作用：位於喉嚨底部的天突穴，是促進呼吸道的功能，抑制咳嗽的反射中樞，適度揉按能通肺氣，輔助改善咳嗽不適。

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