腰椎管狹窄患者應該如何正確護理

患者治療腰椎管狹窄後，應該做好自身的護理工作，這對於病情的恢復，起到推波助瀾的作用，能夠在一定程度上，加快患者恢復的速度，避免病情的複發。那麼，腰椎管狹窄患者應該如何護理？

腰椎管狹窄患者應該如何護理

1、平時在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、骨頭湯、豆製品，經常吃，也有利於鈣的補充,注意營養結構。

2、注意腰間保暖，盡量不要受寒。避免著涼和貪食生冷之物，不要長時間在空調下,這樣對腰部不好，加強腰背部的保護。

3、不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)注意姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變及加重疼痛。

4、急性發作期盡量卧床休息，疼痛期緩解後也要注意適當休息,不要過於勞累，以免加重疼痛。

5、白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，有利了腰椎的恢復。

6、睡硬板床。睡硬板床可以減少椎間盤承受的壓力。

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腰椎管狹窄會帶來哪些危害性

1、間歇性跛行：病人直立或行走時，下肢有逐漸加重的沉重感、疼痛、麻木、乏力等不同的感覺，以至於不得不改變姿勢或停止行走，蹲下或休息片刻後癥狀可減輕或消失，繼續站立或行走，癥狀再次出現而被迫再次休息，同時腰椎管狹窄的危害也加重了。

2、下腰痛：大多數腰椎管狹窄患者都有下腰痛的病史或伴有下腰痛。疼痛一般比較輕微，卧床休息則減輕或消失，腰前屈不受限制，後伸活動往往受限，但也有病例疼痛局限在腰及臀部。此外，患者常描述下肢有放射性麻木、燒灼、脹痛或無力。

3、馬尾神經壓迫症：腰椎管狹窄可導致馬尾神經受壓迫，出現馬鞍區的癥狀與體征以及括約肌的癥狀，嚴重時可出現大小便及性生活障礙癥狀。

得了腰椎管狹窄怎麼治療有效

椎間孔鏡是使用一種內窺鏡，直徑只有3.6mm的直窺鏡，中間是中空的，它通過自然孔道，通過椎間孔進入椎管，達到間盤突出部位，在3.6mm的內徑的椎間孔鏡內把突出的髓核取出，拔出椎間孔鏡以後，它會遺留3mm左右的一個皮膚的小的裂口，只需要縫合一針灸就可以了。做完髓核切除，它同時把大部分的正常間盤保留下來了，這樣就保護了間盤的功能，同時又把突出的髓核做了切除，減輕了神經的壓力，獲得了良好的效果。

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