皮膚干癢怎麼破？

皮膚干癢大多發生在秋冬季節，首先皮膚癢大多是因為皮膚干引起的，而皮膚干是因為缺水或者體質決定的。

當皮膚太乾的話，皮膚表面沒有分泌油脂來形成一層保護膜，所以皮膚表層很敏感，特別容易受到外界的感染引起發炎等，從而會導致瘙癢。

所以要解決這個問題，首先要讓身體喝水，每天至少喝八杯水。

此外，如果你每天的水分攝入量已經足夠了，但是皮膚還是很乾的話，可以通過外部補給的方法來緩解。最常見的是塗具有保濕功效的身體乳，不要偷懶，每天堅持塗抹。

最後就是不要把澡洗得太勤，潔癖患者告訴你，千萬不要每天洗澡。如果夏天的話還好，身體容易出汗，也會分泌過多的油脂，可以每天洗澡以保持身體清潔。

但是如果是在本身就很乾燥的秋冬季節，就不要每天洗了，秋冬季節本身皮膚就很乾，你再每天洗澡，皮膚會越來越干，甚至會發生很嚴重的脫皮。

有些人覺得身體摸起來油油的，一點也不幹爽，但是肌膚其實是需要分泌油脂來保護自己的，如果太干反而會引起瘙癢等皮膚炎症。

如果你實在不能忍受兩天洗一次，可以在每天洗澡後，給身體塗一層厚厚的保濕乳液，充分按摩以吸收。

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